一举多得，上班拿工资，自己可以锻炼锻炼，还可以减肥了[偷笑]
早上健身非常好,可以强身健体,提高心肺功能,促进血液循环,提高机体免疫力,加速体内有害物质的排出,使一天精神抖擞,精力充沛,能更好地投入到学习和工作中。但要注意以下几点:1、不能空腹健身,要在饭后30~60分钟开始,否则会引低起血糖或消化道不良症状。2、要选择运动强度适合自己身体状况的,时间在40分钟左右即可,运动强度过大或时间过长,可导致机体过度疲劳,对健康有一定的危害,而且影响一天的精力。
冬天去健身房活动，就穿普通的运动套装就可以了。不要太厚，薄一些的面料就很好。因为活动一会就出汗了，最好再带一根毛巾，还要拿着水杯，随时补充水分
冬季是适合去泰国旅游的。冬季去泰国旅游的优势1、泰国属于热带季风气候，在泰国是没有冬天的，气候与海南岛接近，常年温度不低于18℃。
2、冬季的泰国温度和湿度也是适合的，不会太热更适宜中国游客，避免由于温度变化大回国后导致感冒生病等情况。
3、泰国旅游资源丰富，不会因为是冬天而成为淡季。
4、泰国的7-9月是雨季，冬天去泰国正巧错过雨季，是旅游的绝佳时机。去泰国旅游的必备物品1、应携带夏季服装，但应带一件长袖薄外套以备用。
2、藿香正气等药品。
3、提前换好泰铢与零钱，因为泰国是小费国家，经常需要零钱用来给小费。
4、沙滩防水包、手机防水包等防水物品。
5、带一把晴雨伞，可用来遮阳与及时防雨。
6、办理一张泰国SIM卡，方便使用电话和网络功能。
7、防晒霜务必要带。
冬天去平遥非常棒！对于平遥这样的古城来说，冬自有冬的美，青瓦砖墙的古城，本也无需太多绿意的矫饰，在肃杀的北国冬日里，古城的雄伟与沧桑尽显无余。
1、冬天适合逛长城。因为在冬天长城被大雪覆盖，加上天气干燥、风大，游客比较少。如果非常喜欢冬天户外运动，也有足够体质的话，也可以来长城看看白雪皑皑的八达岭。
2、有4个月份比较合适登长城：分别是4、5、9、10月份，春秋两季是登长城的好时节。
宝鸡是个美丽的城市，这里环境优美，物价低廉，特别是环境，四周环山，空气新鲜，城市生活节奏不快，一年四季景色迷人，冬天作为西北城市不是特别的冷，最低温度大概零下几度左右，每年冬天供暖都是三个月左右。室内温度都在18以上。所以宝鸡适合宜居
冬天去香港是一个不错的选择，但需要考虑几个因素：
1. 天气：香港的冬季从12月到次年2月，气温通常较为凉爽，平均温度约为15-20摄氏度。可能会有偶尔的阵雨和湿度较高的天气。如果您喜欢凉爽的气候，冬季是一个好时机。
2. 旅游景点：香港拥有许多著名的旅游景点，如维多利亚港、太平山、迪士尼乐园、香港海洋公园等。在冬季，游客相对较少，可以更轻松地游览景点，避免了夏季的人流高峰。
3. 节日活动：冬季期间，香港会举办一些传统节日和庆祝活动，如圣诞节和新年庆典。您可以欣赏到香港独特的节日氛围，并参与各种庆祝活动。
4. 购物和美食：香港是一个购物和美食的天堂，您可以逛街购物，品尝当地的美食和特色小吃。冬季也是香港的打折季节，您可以享受到一些折扣和促销活动。
需要注意的是，香港冬季旅游相对较为清净，但也可能有些景点或店铺在节假日期间关闭。此外，目前香港的旅游和政治形势可能会对旅行安排产生影响。建议您提前了解并关注当地的旅游警示和安全提示。
综上所述，如果您喜欢凉爽气候、想避开人流高峰、参与节日庆祝活动以及享受购物和美食，冬天去香港是一个不错的选择。
冬天如果去北方海边会很寒冷，可以去海南或者广西，气候暖和。
天气这个问题完全不用担心，一年300天都是好天气，一定会让你爱上这里，爽到不想回去。
三亚是中国空气质量顶好的城市，又被称为“东方夏威夷”，拥有着水清沙白，海水湛蓝见底的分界洲岛， 枝繁叶茂的亚龙湾森林以及多元的美食和海鲜，可都是三亚的招牌。
冬天在下雪后，登录岳麓山，一路徒步而上，在悠闲的慢爬中领略林间映雪。或是从岳麓山正门坐索道而上，极高的视野能一览岳麓山景。
在雪后的岳麓山，你可以欣赏到霜雪覆盖的爱晚亭，登高望星城的银装，还有古麓山寺颜色亮丽的外墙映衬着白雪。且岳麓山位于长沙市岳麓区中心位置，地铁、公交均可直达，临近大学城周边小吃丰富，非常适合父母在长沙下雪后的周末带孩子前往游玩。