初中生还在长身体，建议不要乱吃药，平时多喝水多运动出汗毒素就会排出来，还有就是多吃水果蔬菜，补充天然维生素。
狗狗可以吃维C的，维生素C又称抗坏血酸。狗体内能够部分合成维生素C，正常情况下不易产生维生素C缺乏症，但幼犬生长速度较快，易产生维生素C缺乏症。另外，病犬体内合成维生素功能下降，也能导致维生素C缺乏。维生素C缺乏症主要表现为牙龈出血、血管变脆、机体抗病能力下降、影响机体对铁的吸收等。
以下的情况会造成狗狗的维生素c缺乏：
1、狗狗在怀孕生产期间，由于妊娠、泌乳对维生素c需要量增加。
2、狗狗如果有慢性消耗性疾病时，对维生素c消耗增多。
3、狗狗如果有胃肠疾病和肝脏疾病时对维生素c吸收和合成减少。
4、食物烹煮过久以致维生素c破坏过多等因素。
维生素c缺乏的症状：
生长缓慢，体重下降，心搏过速，粘膜和皮肤出血，粪便及尿液中常混有血液。齿龈紫红、肿胀、光滑而脆弱，常继发感染，形成溃疡、四肢疼痛，长骨骨骺端肿胀。
如何补充：
一些水果、蔬菜中维生素C含量虽较丰富，但这些食物对狗来说适口性差。补充维生素C的方法是在狗食物中添加复合维生素片，含多种维生素，防止狗狗缺乏维生素发育不良，提高狗狗免疫能力。
用针叶樱桃的红,耀一世界的白
孕妇可以服用维生素c泡腾片，不过要按正常的剂量服用，如果大剂量服用也可能会出现一些不良反应。如果缺乏维生素C，平时可以多吃一些含有维生素C多的食物，比如西红柿，猕猴桃等。其实在怀孕早期也可以服用多维元素片，不仅含有维生素C，也含有叶酸。
如果孩子平时在饮食中不能摄入充足的维生素c，可以口服维生维c泡腾片，但是不能过量的补充，维生素c参与身体的基础代谢，如果缺乏，容易导致牙齿出血，也会导致身体免疫力低下，容易感冒，要注意饮食的种类要多样化，多吃新鲜的蔬菜和水果。
孕妇是可以吃维生素c的，而且吃维生素c对宝宝的身体状况也是非常有好处的，有一定的美白的作用，不仅对宝宝好，孕妇的身体也是很有帮助的。也能够增强孕妇的身体抵抗能力，在怀孕期间需要保持良好的心情，也要增加自身的营养，定期的到医院做好产前检查。
汤臣倍健维生素C更好。
汤臣倍健维生素C的产地是日本，质量上乘，口碑较好。
而养生堂的维生素C产地不明，质量无法保证。
此外，从价格角度上看，虽然汤臣倍健的价格相对略高，但汤臣倍健的维生素C的含量更高，吸收更好。
除了维生素C外，汤臣倍健也有其他的保健品，如钙片、鱼油等，都是口碑较好的产品。
养生堂也有很多保健品，但质量参差不齐，需要消费者慎重选择。
在选择保健品时，除了品牌口碑和价格因素，也需要注意自己的身体状况和医生建议。
可以吃，不过最好还是要适量，毕竟药物吃多了对自己的身体和宝宝都不好。孕妇在饮食上没有太多的忌口，什么食物都可以吃，不要过多就行。可以多吃一些含蛋白质和维生素高的食物，像是新鲜蔬菜和水果都可以吃，也要定期去医院做孕检又不舒服一定要和医生说。
孕妇可以用vc甘油。建议在孕三个月后用 。Vc甘油中没有影响胎儿发育的成分，但不要经常用，一般建议一天用一次即可。用温开水洗护，涂抹婴儿宝宝霜最安全。尽量避免使用一些刺激性化妆用品，少吃辛辣刺激性食品。避免在太阳下直射。
可以，养生堂护肤品是一款中等偏上档次的护肤品，款护肤品是一款套装护肤品它里面包括水乳霜精华液还有一瓶十克的眼霜。套装里面的乳和霜质地非常细腻。乳和霜的保湿效果特别好，它可以24小时使脸部皮肤保持水嫩光滑的状态。眼霜是一款高端的眼霜。经常使用，可以去除眼部周围的细纹防止眼睛过快的衰老