利：1、增进食欲
咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料，能促进唾液和胃液的分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲。
2、促进代谢
咖喱的辣味促进发汗，提高新成代谢功能的作用。所以在炎热地区，人们特别喜欢吃咖喱菜肴。
弊：吃咖喱容易上火
其实烧烤最大的问题不在于食物，而是加在食物上的油汁、酱料，这些油滴落在炭火上，加热后会产生致癌物质，附在烤肉、烤豆干、烤玉米、烤鱼等烤物上被吃入人体内，长期食用下来，致癌机率就会比较高一些。
此外，火焰还会使蛋白质产生化学变化，转变成剧毒的致癌物质叫做异环胺（Heterocyclic amine），常常吃进这些物质，自然容易导致癌症的发生。
衣服掉色对身体有坏。
一般衣服上有甲醇,容易使皮肤干燥,建议多清洗几次,这样可以减少伤害!
衣服掉颜色，也就是色牢度差。一般用来给衣服染色的颜料，都是芳香烃类颜料。这类颜料，被皮肤吸收以后，都有可能致癌，所以这类衣服是不能贴身穿的，如果是在冬天，又作外套穿，那是可以的。在夏天，由于出汗比较多，又贴身体，是不能穿的
我的外婆103岁了，在70岁的时候她把烟戒掉了，80岁的时候她把酒戒掉了，就剩下吃猪油，吃大肥肉和糖的爱好了。在她100岁的生日那天有不认识的朋友专门来酒店贺寿直接买单，目的就是一睹百岁老人吃饭风采，当看到老太太大口吃大肥肉的时候很震惊，朋友细细的了解了外婆平时的饮食习惯后感叹真的是被养生专家给忽悠了。
猪油这个东西其实是中国人长久的饮食习惯，吃大油其实才是健康的秘诀，有些人问，医生说过度的油腻对老年人消化不好啊，我在这里要说，第一什么东西过度都不好，第二油腻的东西消化难是常识，但是医生忽略了人是完美生命体，吃油腻多了，人就会调整自己的脏器更好的接受油腻。老太太只爱吃肥肉，一点瘦的都没有的那种，每天早上鸡蛋沾白糖。高糖高油恰恰是她的长寿秘诀。
橄榄油是近代才被推崇的，说这些东西健康绿色，实际后来证明都是卖橄榄油的软文，中国人的饮食习惯还是猪油，网上的软文尤其某信的，都是20来岁小屁孩写的，中国最可笑的就是二十岁的教八十岁的养生，并且头条的清理活动也清理了大量二十来岁的养生专家。
养生是近代才被关注的问题，因为中国人长寿了，生活好了，开始关注生活质量，高度关注必然养成大量的伪专家，建议大家什么都吃，不要过分的回避高油，高糖，高胆固醇食品，别太相信养生专家，毕竟他们背后有太多的经济利益，另外注意锻炼身体，就算老年人也要经常出去走走。
建议少吃，最好不要给狗狗乱吃东西，狗狗吃多了，吃杂了，吃了生冷的，油腻的都有可能引起呕吐，腹泻等症状，狗狗很容易肠胃不适的，可以用肠胃宝益生菌来调理，平时还是建议多注意狗狗饮食，以狗粮为主，肉食为辅。
榨菜的危害分别有：损伤神经系统，导致高血压，引发心力衰竭、威胁肝肾健康。榨菜要腌制过程中还存在有大量的盐。因此对于榨菜这种高盐食的腌制型的下饭菜，在慑入上都要限制了。建议少吃榨菜，多食用新鲜的蔬菜。
经常吃鲈鱼的好处有可以促进发育、保护视力、提升脑力。
1.促进发育：鲈鱼中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁、磷、钾、钠、镁、锌等多种物质，可以满足机体所需的营养物质，促进生长发育。
2.保护视力：鲈鱼中含有不饱和脂肪酸和维生素A，可以降低夜盲症、黄斑变性等疾病出现的概率3.提升脑力：氨基酸是大脑发育过程中所需要的重要物质，鲈鱼中含有多种氨基酸，可以满足脑部发育所需的营养，促进脑部发育，提升脑力
吃红枣是可以改善身体的气血亏虚反应引起的贫血体质，增强身体的抵抗力，结合身体的具体临床表现使用红枣进行调节一段时间，红枣具有补血，补气的作用效果，观察身体使用红枣以后的具体临床表现进行治疗身体的气血亏虚，避免身体大剂量的吃红枣引起的胃肠胀气。
经常的吃一些鲫鱼，对人的身体是有很大好处的，能够起到健身，还能够减少肥胖，有助于降血压和降血脂，使人延年益寿，因为鲫鱼肉质比较鲜嫩，味道鲜美，里面还有丰富的营养元素，含糖分高，脂肪少，所含的优质蛋白比较容易被人体吸收，对预防心脑血管疾病以及肝脏疾病都是有一定疗效的。
1、舒缓情绪：巧克力中含有的一些成分，比如长链脂肪酸、脂质多糖等对于神经系统有调节作用。在稳定情绪、缓解精神紧张、保持良好的心情方面，巧克力也能够发挥出积极的作用。
2、补充能量：巧克力含有的糖分及多种矿物质，可以快速的为人体补充体力及能量，使人精力充沛。