燕麦含有丰富的膳食纤维，经常吃燕麦可以防止便秘的发生。而痔疮，肛裂等疾病都与便秘有着很重要的关系，所以经常食用燕麦，还可以减少痔疮和肛裂等疾病的发生。燕麦含糖量低，具有降糖、减脂肪的作用，适合于糖尿病、肥胖的人食用。
现代科学研究表明：泥玉石含有对人体有益的元素，经常佩戴和使用玉器（如玉镯、项链、戒指、玉席、玉枕等），由于摩擦皮肤与穴位等作用，对经络血脉皮肤等有多种好处，起到防病治病效果，故将玉器作为护身符，是非常有益的。
玉石含有锌、镁、铜、硒、铬、锰、钴等对人体有益的微量元素，经常佩戴玉石可使其中的微量元素被人体皮肤吸收，有助于人体各器官生理功能的协调平衡。
有的玉石具有白天吸光，晚上放光的物理特性，当玉石光点对准人体某个穴位时，可刺激经络、疏通脏髓，有明显的保健功能。
葡萄泡酒除了在控制动脉硬化、预防胃溃疡及老年痴呆等方面具有良好的功效外，在其他方面也是非常出众的。它也是人体内造血功能的必需物质，不仅如此葡萄酒还含有丰富的铁质，这为缺铁性贫血病人提供了补品。因此葡萄酒具有补血之功效在饭前饮用少量葡萄酒，既能刺激口腔味觉，引起人们的食欲，还能促进胃液的分泌。
(1).佩戴捷克陨石，有助于建立健康、开朗、活泼、乐观的人生观，也容易交到好朋友、好运气，得到贵人相助。
(2).绿色光代表正财，象征事业、生意所带来的财富。
(3).信心不足或需要一点运气的人，出门接洽生意、谈判、打官司时，佩戴捷克陨石，除了可以加强本身气势外，还可以多一点幸运的能量。
(4).对于经常出入医院、墓园、监狱等地，或与运事不好的人接触的朋友，可以防止各种病气、浊气、杂气的上身，并请定期每周消磁一次。
(5).可以释放心中的负能量，消除忧郁负能量，并能防止周围外灵负能量的入侵和预防自杀倾向。
(6).对于肝功能不好，容易疲劳者，有助于释放肝部负能量，沉稳睡眠，消除累积的疲劳和压力。
(7).与其他水晶一起佩戴可加强其他水晶的灵性，效果相乘，是内行人才知道的稀有宝石：与紫水晶搭配：可打开眉轮及顶轮，加强人界与神界的相通，让佩戴者有发起慈悲的菩萨心；
与白水晶搭配：具有驱魔辟邪、改善风水的作用，唤醒因长久未被启动而呈休眠状态的水晶，重新开启并增强其能量；
与黄水晶搭配：黄色光本就可使人再思考分析时都能非常清晰不被外力影响，搭配捷克陨石力量就更强了，对学生或常动脑筋的人都很有帮助，并且还能使佩戴者针对目标，勇往直前，不怕困难！黄色光也是偏财的象征，配合捷克陨石的绿色能量招正财，因此这样的组合正、偏财都招，是抢钱一族的最佳拍档！
与发晶搭配：超猛的组合，能量非常强烈！可促进当主管或负责人的企图心与格局，宏图大展，扩展事业版图！气虚的朋友佩戴时请小心头晕头痛，可常佩戴，但时间不要太长。
与茶晶搭配：帮助人明心见性，脱离无明的境界，加强性能力及免疫能力，让人更健康、更有吸引力。
与粉晶搭配：粉晶柔和的力量，可柔化捷克陨石的磁场频率，使气虚的人容易接受其磁场，也可加强心轮的力量，让人可以敞开心扉，接受来自宇宙的正面能量。可使冀求爱情的人们藉着捷克陨石与粉晶的双重加乘能量，散发出无人可挡的魅力，找到理想的伴侣。
与绿幽灵水晶搭配：让人发财之外还是发财，还可引来意想不到的机会与因缘！
营养价值很高。首先柠檬榨汁后加入冰糖，可以变为好喝的柠檬水，具有解暑开胃的功效，有助于工作和学习。柠檬中还富含各种维生素，可以增强血管的弹性和韧性，有效预防心血管疾病。不像其他水果一样口感舒适。
菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用。菠菜含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素可以在人体内转变成，从而达到维护正常视力和上皮细胞健康的一个功效，还可以增加预防传染病的能力，促进儿童成长发育。
洋槐蜜使用之后有润肠通便，清热润燥的作用，而且有利于抗氧化、美白皮肤，增加身体的抵抗力，抗衰老的效果很好，平时可以使用温开水冲服，注意水温不要太高，以免破坏蜂蜜的营养成分，饮食的口味要清淡，多吃高维生素和高蛋白含量丰富的食物增强体质。
山竹具有降燥，清凉解热的作用。吃几个山竹就能把火降下来。山竹有丰富的蛋白质和脂类，对于机体有很好的补养作用。对于体弱、病后都有很好的调整作用。山竹具有解热作用，会改善人体的免疫系统，山竹还治疗脾虚腹泻。
红茶是一种可以提高人体免疫力、防病治病，又基本上没有什么副作用的养生食品与良药，通常以水冲服。喝红茶具有很好的润肠通便作用，特别是早晨空腹喝点红茶，对于肠燥便秘的，食用很有益，若大便通则体内的毒素就会随之被排出体外，也就能保持身体健康。喝红茶还有美容的功效，能够加快皮肤的再生和软化皮肤，常喝红茶能让皮肤光洁细腻，消除皮肤的松弛。
每天适量的喝一些芝麻油，对人的身体有很多的好处的，可以延缓衰老，特别是老年人，如果坚持数年的话，效果会非常不错的，还能够保护嗓音，增加声音的弹性，使声音有灵活力，对慢性咽喉炎或者是声音嘶哑，有良好的恢复效果，同时也可以保护血管，因为芝麻油里面还有着一定的亚油酸和不饱和脂肪酸。