普洱生茶晚上喝，对身体不好。因为普洱生茶本身性寒，晚上气温下降，喝了对胃不好。而且普洱生茶刺激性较强，一般人晚上喝了会影响睡眠质量！
普洱生对身体好
普洱生茶颜色以青绿、墨绿为主经过时间陈化之后部分转为黄绿、黄红色。汤色以黄绿、黄红、金黄为主。新茶叶底以绿色、黄绿为主，陈茶为红黄或枣红色。生茶有苦、涩、甘、甜等口感，香气比较明显，新茶易伤脾胃，不过经自然陈化以后茶性就会慢慢变成温和、褐栗色的茶。
喝生普洱的好处：1、饮生普洱茶可补充人体必需的一些微量元素
2、有抗衰老和增加免疫力的功效；有良好的减肥和美容效果；
3、茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力；
4、防暑降温。饮热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。
喝生普洱茶的坏处：不宜喝新茶，由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，易诱发不适。
薄荷茶可镇静紧张情绪、提神解郁、止咳、缓解感冒头痛、开胃助消化、可消除胃胀气或消化不良以舒解喉部不适，有助开胃、消化，可缓和胃痛及头痛，并促进新陈代谢，但是饮用切忌过量，过量饮用很可能导致中毒。
普洱生茶不够年份的话，比较涩，容易对肠胃影响比较大，所以我们一般喝普洱生茶一般都是喝有年份的。另外喝熟普就对胃比较好，所以我们喝生普的时候也会加部分熟普在里面。
一、外观颜色不同
生茶茶饼以青绿、墨绿色为主，有部分转为黄红色，白色为芽头；熟茶茶饼颜色为黑或红褐色，有些芽茶则是暗金黄色。
二、口感滋味不同
生茶，口感强烈，茶气足，茶汤清香高扬，略带苦涩味，好的普洱生茶回甘生津明显且持久；熟茶，浓稠水甜，滋味纯和，具有独特的陈香。
三、汤色叶底不同
生茶叶底柔软、新鲜、有伸张性，即使存放很久的陈年普洱茶，也能让人感觉到其活力和天然神韵，汤色清澈、明亮、透；而熟茶冲泡后叶底褐红、乌润，汤色红浓明亮。
四、功效作用不同
生茶茶多酚和咖啡碱含量丰富，茶味浓厚，汤感醇厚，口感个性鲜明，滋味富足，但是生茶往往刺激性较强！尤其是新茶，茶性偏寒。然而，生茶具有消暑、解毒，以及去火、降燥、止渴、生津、强心提神等功效。
熟茶
一般情况下，喝熟茶比较好，生茶对胃部的刺激较大，口感较差；熟茶具有养胃护胃的功效，口感较好，建议平时喝熟茶。
男人喝生普洱茶的好处包括：促进消化、降低胆固醇、帮助减重、改善心血管健康、提供抗氧化剂保护、增强免疫系统等。然而，过度饮用生普洱茶可能导致咖啡因过量，引起失眠、心悸等问题。此外，个体差异存在，可能会对茶叶产生不同的反应。适量饮用，并根据个人情况调整饮用量，以获得最佳效益和避免潜在的不良影响。
喝生普洱的好处坏处有哪些，做为一个资深茶友，这是一个严谨的话题，特别是在食品类上（茶叶归食品类），需要科学的依据支撑，目前没有科学证明每天喝生普洱茶对身体不利，因为不同年份的生普还是有区别的，反而是普洱茶树品种是中国西南特有的大中叶种乔木，多元化，多样性，在茶叶植物界已经足够领先，喝茶还是要遵循看茶喝茶，因人喝茶，健康喝茶。
男人喝普洱茶有生津解渴、促进消化的好处。 其次也能补充身体所需的能量， 促进身体代谢， 起到消除疲劳、振奋精神的效果。 普洱茶在转化过程中，维生素C成倍增加，这些物质能够提高人体免疫能力，起到了养生健体的功效。还能提高身体的素质和抵抗能力，长期饮用还具有抗氧化，滋润肠道，促进微循环的好处。普洱茶忌喝新茶。