每次洗澡后别把身上的水擦干，先倒几滴油在手心，搓开，先抹在两个胳膊上，用手心的余油顺便把上身也抹了，然后再滴几滴，抹在腿上，先小腿，然后顺便抹大腿。抹好后用毛巾轻擦干身体上的水即可。一定要抹的三个地方：
1、胳膊肘，夏天那粗黑的胳膊肘可是很难看的哦；
2、膝盖，理由同上；
3、臀部坐板凳的位置，理由同上，虽然很少被外人看到（游泳什么的除外），但是自己要懂的疼惜自己哦。好皮肤不是给别人看的，而是取悦自己的。
一般来说，将茶油涂在脸上等待20-30分钟后，可以用温水彻底清洗干净。如果您感到油脂残留，可以再用温和的洁面产品进行二次清洁。如果您的皮肤比较干燥，可以在清洗后涂抹适合您的保湿霜或乳液，以保持皮肤的水分和滋润。建议使用茶油的频率不要太过频繁，一周使用一次就足够了。
身体痒这种情况考虑可能是过敏引起的，也可能是由于患者不注意个人卫生导致的，建议患者在平常的时候一定要注意饮食习惯，不要吃海鲜之类的食物，也不要吃一些容易导致上火的食物，尽量可以吃一些容易消化有营养的食物。平常的时候注意保持个人卫生干净。
身体出现瘙痒，可能是身体过敏性体质反应引起的什么东西过敏反应引起的皮肤瘙痒，平时注意自己的清洁卫生，少吃辛辣刺激性的东西，避免吃发物如鱼虾，鸡蛋，作料等等进行预防皮肤瘙痒的症状加重，注意皮肤的清洁卫生，使用抗过敏的药物进行治疗。
身体不能通过涂什么来变白。因为皮肤的颜色是由人体内的黑色素决定的，只有黑色素分泌过剩，才会导致色素沉淀而呈现出黑色或深色。因此，涂什么东西都无法使身体变白。不过，我们可以通过补充足够的维生素C和饮用足够的水，帮助预防黑色素的沉淀，从而让肌肤看起来更健康亮丽。另外，注意合理饮食、防晒和保持良好的生活习惯也有利于保护皮肤健康。
身体乳是为皮肤增加的一层保护屏障，具有滋润、补水的作用。大体上来说，身体乳是全身都可以涂抹的。皮肤是人身体上最大的器官，身体各部分的保养不同，身体乳仅仅起到了保湿、滋润、缩水的作用，一些重点部位可以使用精油来增添一层保护屏障。
身体乳是一种非常普遍的身体护理产品，人体的皮肤和脸部的皮肤一样，都要时刻保持水分，所以很多人的皮肤都会出现干燥起皮的情况，所以要经常涂抹身体乳。
身体涂防晒，需要注意以下几个步骤：
1. 选择适合自己肤质和肤色的防晒霜。SPF值越高，保护效果越好，但对皮肤伤害也越大，因此根据自己的需要选择适当的SPF值比较好。
2. 在使用前先洗净皮肤，干燥后再涂。特别是在游泳、出汗或擦掉防晒霜后，需要重新涂抹以保证防晒效果。
3. 先把适量的防晒霜挤在手心，然后均匀地涂抹在需要保护的皮肤上。需要注意的是，涂抹时尽量要均匀，避免漏涂或重叠。
4. 注意脖子、脖颈、手腕、下巴等易受紫外线照射的部位，也需要涂抹防晒霜。
5. 如果需要在户外长时间暴晒，涂抹后还可以搭配遮阳帽、太阳镜等物品进行保护。
需要注意的是，不同的防晒霜对应不同程度的紫外线防护能力，因此在使用前最好先了解防晒霜的性质和使用方法。另外，重要的事情需要说三遍，擦防晒霜要经常补擦，最好每2到3小时涂一次，以保持防晒效果。
当然好啦！
乳液是提自于牛奶精华，加入各种化学物质集成。本身为弱酸弱碱性，对皮肤的刺激小，身体上涂些乳液不仅能保湿还可以润滑皮肤，当然不能排除劣质的可能，基本对皮肤没有害处，轻揉后用水冲干净就行，如果皮肤没有起红包，瘙痒就不用管它，别担心。
身体干，有个好方法，每次洗澡的时候，用那种盒装的酸奶（蒙牛伊利都有，有时候一大盒八个打折才六块钱，要原味的，一小盒就够了，做奶浴的话就要两盒了），先把盒子放在盆里，倒上开水，把酸奶加热下，再涂在身上按摩，然后冲掉，洗完澡再涂上润肤露。我自己的皮肤就是超干，用酸奶特别好（也有人用牛奶、蜂蜜，蜂蜜我只试过涂脸桑拿再洗掉，也不错，牛奶没有酸奶好）
山茶油可以直接涂在脸上:
1.山茶油是茶籽油的俗称，又称山茶油、山茶籽油。
2.山茶油含有维生素E、脂肪酸、茶多酚、角鲨烯，这些成分都可以美容抗衰老、消除脸部斑点和疤痕。
3.还可以防紫外线、清除皮肤里的污垢、滋润皮肤、祛斑祛纹、淡化色斑、提高皮肤光泽和弹性、促进皮肤新陈代谢、防止皮肤粗糙。