健身教练一节课多少钱和城市，健身房档次都有关系，但是大致如下，下面是三种健身教练工资构成详解。
私人健身教练：基本工资 ：3000-5000销售业绩 ：健身房不同提成不同课时业绩 ：一节课260--500之间（城市不同健身房档次不同价位不同）上一节课能拿百分之35左右，也就是提成在90-175之间团队业绩 ：健身房不同提成不同私人健身教练需要自己去谈单。
团操健身教练：由健身俱乐部安排不需要自己谈单，课时费比私人教练低一些不会低太多。
（一般兼职的比较多）
巡场健身教练：大多数是作为私人健身教练的实习期，工资待遇比较低。
现在在整个北京，私人教练一个小时一般都是在200到500之间的。如果你要是买的课多，应该可以打个优惠，最低也要150吧。随着现在健身人群的增加，以后的课时费应该还要上调的。
分做力量训练还是有氧训练，力量训练消耗的大一些，大概六七百大卡，有氧训练大概三四百大卡。
每小时爬坡可消耗约500-600卡路里的热量。这是因为爬坡是一项比较高强度的运动，可以消耗大量的热量。另外，由于爬坡需要消耗更多的能量来克服重力，因此相较于平地跑步，爬坡可以更快地燃烧脂肪。除了爬坡，健身房还有很多其他的运动可以帮助消耗热量，如快走、游泳、举重等。不同的运动强度和运动时间也会对热量消耗产生不同的影响。人们可以根据自己的喜好和健身目标选择合适的运动方式。另外，合理饮食也是控制身体体重和消耗热量的重要因素。
健身单车的阻力可以自行调节，紧一点，就用力大一点，越紧就需要越用力大。这项运动比较适合减脂为目的的肥胖者。一小时消耗450-550大卡，相当于长跑85分钟左右。
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第一天：胸（平板卧推杠铃8-12组、平板卧推哑铃6组，夹胸器6组），三头（平板仰卧曲臂和窄推各6组，直立颈后双手哑铃6组，直立下拉6组，直立下压6组）、300个仰卧起坐和3组跳绳穿插完成
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第二天：背（引体向上6组，双臂划船6组，划船器6组，高拉器颈前颈后各3组）、二头（直立哑铃曲臂6组，直立杠铃6组，大飞鸟机器6组，斜托凳6组，小飞鸟曲臂6组）、胸（下斜板卧推6组）、300个仰卧起坐
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第三天：肩（史密斯坐推8组，直立哑铃6组，胸前提拉6组，侧平举10组，前平举6组）、三头（重复第一天内容）、300个仰卧起坐和3组跳绳穿插完成
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第四天：二头为主（重复第二天内容），斜方肌（负重耸肩10组）、胸（下斜板卧推6组）、300个仰卧起坐
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第五天：胸（上斜板卧推杠铃8-12组、小飞鸟卧推哑铃6组，大飞鸟夹胸6组）三头（重复第一天内容），300个仰卧起坐和3组跳绳穿插完成
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第六天：三头（重复第一天内容），二头（重复第二天内容）
谢谢邀请。
我处于2线城市，价格就以我知道的讲了。
健身大致有这么几个消费类目：
1、健身卡。首先步入健身房需要办卡钱，一般办2年卡比较划算，价格2000-2500左右。
2、新手首节私教课费用200元左右。（很多地方都是免费赠送首节课程，事实上经历过才知道，所谓的赠送完全就是简单教几个动作，熟悉一下环境而已，根本不算上课）
3、正式私教课程，费用220-400。新手入门没经验，如果找私教，一般都是10节课起步。如果题主有健身的花费预算，找一个可靠的私教带你入门，还是有必要的。自己练容易拉伤，且不知道如何开始。如果没有预算也没关系，知乎上锻炼教程很多，你只需要找一份不错的训练计划，学会动作后跟着练就可以。新手建议学5分化，不学5X5。
4、补剂。增肌粉、蛋白粉、肌酸、支链氨基酸以及各种其他补剂。这也是一笔不小的花费，尤其是增肌人群，一年保守也得5000块左右。
5、健身装备（衣服、裤子、手套、腰带、护腕什么的）。淘宝上几十块钱到几百的都有，这个看个人情况理性消费。有人一双深蹲鞋就花费别人好几套衣服的钱，有的人一身下来也就1、2百，新手建议不要太注重准备。
6、吃。三分练七分吃，吃饭是很关键的，减脂人群注重控制饮食的热量摄入就可以。增加人群的消费就很高了，日常三餐需要摄入高蛋白、碳水以及维生素等元素，还要注意三餐以外的加餐，一天4-7顿，可以说消费真的会很高。
健身其实是一项很大开销，远不止一张办卡钱。
但是当你身材变好以后，你会发现几十块钱的衣服穿在身上，都很有型。
实行分化训练。每天一个小时进行健身撸铁足够了，刚开始可以进行热身，把身体活动开。然后按照训练计划做健身动作，刺激肌肉增长。最后拉伸放松，结束训练。
新起点健身（国贸新达商务大厦对面，和乐普生上面有分店）价格有点贵，300元一个月，搞活动时办比较划算年卡1000左右
城中城，也在国贸，价格比新起点低一些
乐动，蓝天路南宝商城对面，899一年
现代健身俱乐部（宜兴购物广场）
据了解，现在开一家小型健身房的投入约在30-100万左右，开一家中型健身房的投入大约在100-200万左右，大型健身房在200-500万左右。
开健身房前期成本
开健身房前期成本主要包含：器械、装修、办公用品；
器材：分为有氧、无氧、单车等3个部分，金额约为60-70万。
装修：吊顶、木地板、地垫、镜子、灯、卫生间、粉刷、洗浴室，金额约为40-80万不等
办公用品：桌子、椅子、电脑，金额约为5-10万
装让费：从别人手上接手转租，金额约为5-10万
开健身房后期成本
租金：一般合约为5-8年，并且商场要求半年左右租金为押金，金额约占收入总额的20%-35%左右
人工：销售、教练、管理人员的薪资。其中私教提成约为费用的30%左右，销售提成为10%左右。
加盟费：一般每年支付，金额约为5-10万。（若直营，则没有加盟费）。