#莲藕#俗话说，“荷莲一身宝，秋藕最补人”；秋令时节，正是鲜藕应市之时，润肺止咳，健脾开胃，作为养生滋补佳品之一，鲜藕也成为人们秋季餐桌上的常见菜肴；清甜爽脆，既可生吃，也可凉拌或是煲汤又或者是热炒；那今儿就跟大家分享一道用莲藕做的菜，莲藕排骨汤，鲜香温润味美，口感粉糯香甜非常好吃。
五星级豪华和县碧桂园凤凰酒店拥有欧洲风格的建筑和壁纸，拥有众多的休闲设施，包括一个室内游泳池、卡拉OK设施和烧烤设施。客人还可以参加钓鱼之旅、骑自行车或在酒店内的健身中心运动。
和县碧桂园凤凰酒店距离马鞍山火车站和巴士站有30分钟车程。
酒店为客人提供一个儿童游乐场、网球场和乒乓球设施。客人还可以打保龄球、打台球，或在图书馆度过一段安静的阅读时间。此外，酒店还设有商务中心和会议室，公共区提供免费无线网络连接。
所有典雅的客房都配有一个迷你吧、保险箱和一个电热水壶。每间客房都提供免费有线网络连接。连接浴室提供免费洗浴用品、浴缸和花洒淋浴。
客人可以在酒店的2间餐厅享用粤菜和西式美食。酒店还提供客房服务。
从“食、娱、康、学、住、安”六方面为老人提供养生服务。比如璞境的饮食上营养师营养师设计了三餐两点的饮食结构，少吃多餐有利于身体健康。
娱乐有利于身心健康，璞境会根据长者不同生活作息安排一周 7 天不间断的有趣活动，风格多样化，也会根据您的兴趣爱好个人定制并且全程参与，为您提供活动支持等。
5星级。
达州市凤凰国际大酒店位于达州市西外新城区凤凰大道与金龙大道交汇处，紧临中石化达州基地，距达州市火车站3公里，距达州市飞机场12公里，地理位置极为优越。酒店占地面积45亩，正前方附带18亩园林广场，含地下车位300余个，视野开阔，环境优美。酒店工程总建筑面积56000㎡，建筑结构为框剪结构，建筑总高99米，建筑主体为地面26层，地下1层，附带裙楼。
HHoW养生酒店准入标准六百元至二千元左右。
这家瑜伽馆是离我家最近的一家了!教授的瑜伽体系为传统原是印度瑜伽体系，功效明显，并且是瑜伽课程设置最全面的健身场所，开设古典瑜伽、养生减压瑜伽、塑身纤体瑜伽、美容养颜瑜伽、女性生理瑜伽、男性生理瑜伽、力量瑜伽等专业课程。
四星级，是由湖南省凤凰籍人士陈长松先生投资兴建的挂牌四星级酒店，它坐落于国家历史文化名城——凤凰古城内，距铜仁机场34公里、吉首火车站52公里、怀化火车站94公里，交通便捷，是中外宾客下榻的理想场所。
看了店名才去的，环境很好一进去就有服务员来迎接你，还会帮你端茶解渴。
里面的服务员也不错，个个都年轻漂亮手法很好，就是效果不是让人很满意！凤凰岛上的海棠湾温德姆至尊豪廷度假酒店较好。因为该酒店地理位置优越，紧邻海边，拥有私人海滩和大型游泳池等众多度假设施；酒店服务质量高，提供多种语言的服务，提供24小时客房服务、礼宾服务等贴心服务；并且酒店内部装修和设施很新，提供豪华装修的客房和不同风格的餐厅供客人选择。凤凰岛是一个美丽的旅游胜地，有许多不同类型的酒店供选择，大多数酒店都有独特的特色和服务。因此，选择一个合适的酒店取决于个人的偏好和需求。建议在预订前仔细了解每个酒店的设施、位置、服务等信息，以便作出最适合自己的决定。
凤凰温泉酒店海拔在1700米。
凤凰温泉酒店是集住宿、餐饮、泡温泉、服务一体的酒店。酒店里有普通标间，豪华套间，林间别墅等。餐饮方面早餐有多种冷热菜、西餐的自助餐，泡温泉保证每天换水并保持恒定水温的几十个不同品种的汤池，泳池，还配有不同功能的冲水、按摩功能的装置，供不同需求的客人使用，酒店环境不错，服务热情周到。