节目是真的，不过建议你不要完全照搬。基本概念和养生观念是放之四海而皆准，不过什么方剂、疗法之类都是因人而异，除非你确定自己对症（体质、病因、症状等），否则不要盲目尝试。
有啊 新闻综合频道有名医大会诊
新娱乐频道有“37度” 也有养身类节目 施琰主持的
各省养生节目有：湖南卫视《百科全说》、贵州卫视《天天健康》、河南卫视《国医养生堂》、北京卫视《养生堂》、山东电视台《养生》、安徽电视台综艺频道《养生一点通》、教育电视.台一套《养生一对一》、深圳电视台财经生活频道 《中医养生大讲堂》。
健康之路，是央视的。养生堂，是北京卫视的，节目都是不错的，放心的，可靠的。
往期节目有关养生可以通过以下步骤来查看：1. 打开健康之路官方网站或APP。
2. 在主页或菜单栏中找到“节目”或“栏目”选项。
3. 点击“节目”或“栏目”选项，在节目列表中浏览各个节目的标题和简介。
4. 寻找与养生相关的节目，可以通过节目名称中包含的关键词或简介中提到的养生内容来筛选。
5. 找到感兴趣的往期节目后，可以点击进入节目页面，进一步获取详细信息或收听/观看节目的录播。
总结：如果想查看健康之路的往期节目有关养生，可以通过健康之路的官方网站或APP找到节目列表，然后根据养生相关的关键词或简介进行筛选，找到感兴趣的节目并进行查看。
《健康新概念》主持人：杨爽首播时间：星期一至五 17:50-17:55，重播时间：星期二至六 04:35-04:40，11:20-11:25播出频道：凤凰卫视中文台《健康大百科》主持人：杨娟首播时间：星期六 18:30-18:55 ，重播时间：周日 15：30-15:55播出频道：凤凰卫视资讯台
养生节目的意义是让我们知道要早睡早起，加强运动，健康饮食保持乐观的心态，注意保暖
当然少吃盐，饮食也是必要的，不要以为高血压离我们很远，不注意饮食的话，它分分钟教我们做人，所以各位口味还是要清淡，不要把自己吃成每天吃上是想每天被笑是打，不要忘了补充充足的维生素，纤维素和水。体内大部分的生物反应都需要维生素参与
中央电视台健康之路六点多，北京卫视养生堂五点半左右，河北卫视家政女皇反正也是五六点，吃饭的时候搜一下好多
很靠谱，但所有的内容都是因人而已，得对症和适合你的体质才可以照搬的。
1. 健康是人生的第一财富。——巴尔扎克
2. 健康是幸福的首要条件。——歌德
3. 没有健康就没有幸福。——柯林斯
4. 健康是成功的命脉。——爱因斯坦
5. 预防胜于治疗。——歌德
6. 养生之道，莫先于食。——李时中
7. 起居有常，饮食有节，运动有度，精神内守。——中医养生名言
8. 心态决定一切，健康源于内心。——萨缪尔·约翰逊
9. 一个人的身体健康是他对这个世界最大的贡献。——卢梭
10. 锻炼身体，健康生活，快乐每一天。——伏尔泰
这些名言旨在强调健康养生的重要性，提醒人们要关注身体健康，养成良好的生活习惯，保持积极的心态，从而实现健康长寿。