可以 你可以用一个月先试试 很多人都是办了年卡甚至更长时间的卡 也去不了几次 有点浪费 所以 可以先办月卡 如果能坚持再长期办
一般健身房月卡跟季卡,年卡获得的服务基本一样。在有效期内可以随时去健身房（跟一张出入证差不多），享受器械，跑步机，洗浴和基本的课程（课程表上不写另收费的项目，通常大多都不收费如动感单车，杠铃有氧，健美操等）想学跳操的话不用付费，按课程表上课就行。
课程表基本每月跟新 。
在特定节假日推出针对特定人群办月卡的优惠活动。例如在暑假寒假时，面向老师和学生团体，凭学生证或教师资格证等相关证明身份证件购买，以七折或八折的优惠价格，或者通过会员朋友圈推广集赞，又或者通过两人购卡八折，三人购卡七折等方案
健身房的月卡根据健身房的规模不一样其价格也不相同，如果是星级酒店的健身房那么通常价格在500-600元之间。因为酒店健身房的环境好，运动人群的素质较高也会有一定的服务。但是如果是那种24小时无人健身房的价格在200-300元之间。通常这种健身房地理位置和环境都没有那么好。
健身房月卡如果没有开卡一般情况都是可以往后延的，如果开卡了是不能停卡的。
健身房一般都是年卡模式，平时退出的月卡只是引流产品，希望用户体验完之后进行转年卡，因此月卡一旦开卡肯定是不能停卡的，当然用户购买月卡也是为了体验感受的，一般如果有特殊情况不来了也不会要求停卡。
1. 健身房办月卡和办年卡之间区别主要在付费方式上。2. 办理月卡需要每月支付一次的费用，而办理年卡需要一次性支付一年的费用。3. 办理年卡的优点是价格相对较低且无需频繁充值，同时多数健身房会对年卡办理用户提供更多优惠和福利。4. 但值得注意的是，如果你是一个刚开始接触健身的初学者，或者无法确定自己的工作生活模式，办理月卡则可以更好的适应自己的需要。
不是只有去健身房才能健身。健身靠的是意志力。好了，顺便给你安利一下 要看各个健身房的收费情况，一般是一:贵宾卡3000元属于个人卡，有效期内可无限次使用。二:年卡1500元属于个人卡，有效期内可无限次使用。三:半年卡1000元属于个人卡，有效期内可无限次使用。四:季度卡750元属于个人卡，有效期内可无限次使用。五:月卡300元属于个人卡，有效期内可无限次使用。六:30次卡450元有效期内,谁都可持卡进来,但一个人算一次。七:一次性的票20元一般的健身房差不多就这个价，具体还要视情况而定，毕竟每个健身会所的情况是不一样的。
健身房一般实行会员制，分为月卡、季卡、半年卡、年卡，同一健身房会员卡有效期越久越优惠。普通健身房大致价格如下：月卡150-400；季卡300-800；半年卡500-1500；年卡800-2600
以上仅是办会员所需的钱，还有就是有的健身房有游泳池，要使用一般都要另算钱，以及请私人教练等等也要另算钱，还有些高级健身房光办会员卡就要五六千一年。这要根据不同健身房的具体价格来看。
健身房月卡一般分两种，每种卡都是可以每天都来的，但是有的卡是首次数限制的，有些卡在时间允许的范围内不受次数限制。 两种常见的月卡：
1、按次数，去一次健身房算一次。有完整计划的力量锻炼者比较常见办理这种月卡。
2、按时间，一月后作废。跳操，有氧，瑜伽的塑身锻炼者比较适合。
健身房月卡可以带人，但具体要看健身房的规定和政策。一些健身房可能会限制月卡带人的次数，或者需要额外支付一定的费用。
另外，一些健身房可能会要求月卡持有人和被带人同时在场，以确保只有真正的会员才能使用健身房。此外，一些健身房可能会要求被带人在办理手续时提供一些个人信息，以便管理。
因此，如果您想带人一起使用健身房，建议先咨询健身房的管理人员或客服人员，了解他们的具体规定和政策。