比如汗蒸、花瓣浴、醋浴、中药浴、拔罐、刮痧、温灸、热敷、推腹、电疗等常见的养生保健项目，
不过最重要的还是保持心态平和，保持部分良好习惯改掉部分坏习惯，尽量的多吃绿色蔬菜水果
健康养生行业圈定老龄人。
日趋老龄化的社会，每个老人决不愿沉疴在床或借轮 椅出行。不被老年病困绕就是悄然兴起保健理疗养生！血糖，血压腕表，艾灸，药膳，葛洪膏等集治疗，祛病，养生，健身为一体老年慢性病的克星倍受青睐。有无好效果，试用就知道！
养生馆一般都是利用中医擅长治未病、治疗慢性病的优势进行日常养生保健，技法上常见有艾灸、推拿按摩、药浴、食疗，针灸、正骨、拔罐、刮痧等，调理部位（项目）上有针对五脏六腑、四肢、排毒、祛湿寒等。养生百技，不如耳疗一技！目前耳疗因特色明显、操作简单，调理范围广，越来越受到追捧，国内的耳管家全息耳疗做的相当专业。仅供参考。
美容养生一般有脸部按摩，去皱纹，补水，美白，还有身体按摩
养生spa有针灸、香薰、草药疗法、太阳浴等四个大项目。
再细分就有包括肠胃保养、脊柱保养、十二经络平衡术、全身淋巴排毒、全身芳香理疗、颅内净化减压、背部刮痧滑罐、面部护理、眼部护理、身体护理、肾部护养、刮痧排毒、减肥、精油按摩、拔火罐等多个保健项目。不同的场馆，全身SPA的项目可能也会有所不同，需要以具体情况为准。
养生馆主要有按摩，推拿，足浴，蒸桑拿等项目，其中按摩，推拿可以放松全身肌肉，消除疲劳，是年轻人的选择，足浴蒸桑拿老年人居多。养生馆的养生项目有艾灸温灸、艾灸温灸：这个项目的原型就是中医养生，由于每个人的体质不一样，因此要结合实际情况进行艾灸温灸。项目的好处就是可以很好的缓解身体各部位的关节酸痛，有助于解决身体亚健康
1.运用最广的项目：艾灸温灸
2.利润最高的项目：药浴泡浴
3.最具特色的项目：精肾理疗
4.最有代表的项目：中新浩治未病项目
5.操作最易的项目：敷灸贴敷
一般的养生馆项目都很多，比如spa，汗蒸，足疗，艾灸，保健品等等。还有泡浴，全身推揉，推经络，脊椎保养，卵巢保养，乳腺保养，肾保养，足部保养，淋巴排毒，针灸，热石，养生馆项目太多，要了解更多，以养生馆具体项目为准
阿里健康的主营项目包括医药自营业务、医药电商平台业务、医疗健康及数字化服务业务。凭借互联网科技与数字技术领域的优势，以及深耕多年的品牌优势与资源，阿里健康在医生、药企商家及患者用户间构筑起解决供需关系的关键桥梁，打造出线上线下一体化的医药健康品服务平台，并不断提升用户体验。
美容养生项目有很多种，比如中医经络疗法护理项目，中医艾灸护理项目，中医熏蒸疗法护理项目等，每一种项目是不同的，比如中医经络疗法护理项目主要是缓解人压力大，失眠多梦等，比如中医艾灸护理项目是关节不好的人，比如中医熏蒸疗法护理项目是美容养颜的功能。