10米x4往返跑、1000（800）米跑、纵跳摸高。 体能测评项目中，10米x4往返跑和1000（800）米跑项目只测试一次，纵跳摸高测试最多不超过三次。
体能测试的项目大致分为耐力、肌肉爆发力为主，所以肌肉爆发力要数短跑的100米项目最能体现，人的爆发力和耐力要以三千米为主。所以一般的大学单招都是以这两个衡量身体素质为标准
体能测试包括身高，体重，肺活量，台阶试验，50米跑，立定跳远，握力等。但企业在招聘时，有时会对应聘者提出测试体能，一般测试就是男子1000米，女子800米，在4分30秒之内跑完就算合格。也有综合体能测试的单位，现在国企的招聘标准逐步在向国考靠拢，愿大家都有一个强壮的体魄！
体能测试项目为男子1000米跑、女子800米跑，成绩4分30秒及以内合格。记者日前从贵州茅台（600519.SH）人事招聘系统上获悉，从5月6日开始，贵州茅台发布招聘启事，招聘335人。其中股份公司招60人，贵州茅台酒股份有限公司和义兴酒业分公司招260人，贵州尊朋酒业有限公司招15人。
记者发现，此次招聘的员工主要有制曲工、制酒工等。
体能测试内容：
一、立定跳远、
二、4×10米折返跑、
三、俯卧撑、仰卧起坐、
四、一分钟跳绳、
五、哑铃、拉力器。
根据保安服务管理条例相关规定，保安必须持证上岗。考保安上岗证报名时需带本人身份证明和户口所在地派出所出具的无违法记录证明，报名资格审核通过后统一到有保安培训资格的保安培训学校报名。
在学校，是进行基础体能测试，项目通常为长跑(男1000，女800)，跳绳，立定跳远，引体向上，仰卧起坐等。
在健身场所，是进行体适能测试，高级点的除了简单的身高体重及上面的简单测试外，还会针对平衡性，协调性等进行专业性的测试。简单来说，体测，就是体能(体适能)测试，用于测试身体素质。
10米×4往返跑、男子1000米跑、女子800米跑、立定跳远、引体向上、仰卧起坐。
并不是所有的测试项目都会测试，因为省份考情不一样，所以有个别省份是选几项测试，山东招警就只测试男子1000米跑、女子800米跑和引体向上
具体测试项目还是以公告为准
测试项目有：4乘10米往返跑，合格时间为男性13秒4以内，女性14秒4以内；纵跳摸高，合格高度为男性265cm，女性235cm；男1000米长跑，女800米，合格时间为：男性4分35秒以内，女性4分30秒以内。
并非所有的公务员都要进行体能测试，只有一些特殊类型的工种才会在笔试和面试后，通知考生进入体能测试阶段。面对体能测试，70%以上的考生都能够顺利通过，一般也不会出现大的意外。但既然作为公务员考试中的一个项目，考生还是应该时刻做好准备。
专职消防员体能测试通常包括以下项目：
1. 1000米跑：测试消防员的耐力和速度。
2. 爬楼梯：测试消防员在紧急情况下爬楼梯的能力。
3. 拖曳人偶：测试消防员的力量和耐力，模拟救援行动中拖曳伤员的情况。
4. 抬重物：测试消防员的力量和耐力，模拟救援行动中抬起重物的情况。
5. 爬绳：测试消防员的上肢力量和协调性，模拟救援行动中爬绳的情况。
6. 模拟灭火：测试消防员的灭火技能和应对火灾的能力。这些项目旨在评估消防员的身体素质和应对紧急情况的能力，确保他们能够胜任消防工作的要求。
具体要看考什么专业，一般公考中需要考体能测试的是警察岗位，执法岗位等，这些岗位的体能测试有一千米跑，原地起跳，摸高，立定跳远等项目。