中医养生培训可以选择以下几种途径：
1. 学习中医专业课程：可以选择到中医院校学习，获得正规的中医知识和技能，为今后的中医养生之路打下坚实的基础。
2. 参加中医养生培训课程：可以选择到一些培训机构或者在线平台学习，这些机构通常会聘请有丰富经验的中医专家授课，同时也会提供实际操作技能培训。
3. 拜师学艺：如果条件允许，可以寻找一位经验丰富的中医师，通过师徒传承的方式学习中医养生知识和技能。
4. 自学：可以通过阅读中医经典著作、参加线上或线下的中医养生学习小组等方式进行自学。
在选择中医养生培训时，应该注重课程的质量和实用性，可以多了解一些培训机构的背景和师资力量，同时也要注意课程内容的设置和教学方法是否符合自己的需求。此外，在学习过程中要保持耐心和恒心，不断进行实践和总结，才能真正掌握中医养生的精髓。
中医养生培训三知堂好
三知堂公司是一家集中医养生保健、技术培训、亚健康调理、产品研发生产、销售为一体的综合性服务企业。主要培训平衡拔罐、平衡推拿、平衡足疗、平衡针灸、调理颈肩、腰腿痛等技术。
中医养生培训的入手方式可以参考以下步骤：
学习基础理论：首先学习中医的基础理论，包括阴阳五行、经络气血、中医诊断学等方面的知识，掌握中医学基本概念、术语和基本理论。可以阅读中医经典如《黄帝内经》、《伤寒杂病论》等重要著作，深入了解中医理论知识。
学习中草药：学习中草药的基本概念和分类，并了解各种中草药的性味、功能和应用。可以通过阅读中医典籍或参加中医药学院等相关机构的药物学、药理学等课程。
找寻教材和课程：可以上网寻找相关教材和课程，例如在网上购买中医书籍，参加在线课程或网络课程。
实践体验：学习中医应当注重实践，可以参加中医师的诊疗实践、实地参观中医机构和中药房，或在家中进行穴位按摩和中草药的煮制等实践操作，以进一步加深理解和掌握技能。
培养学习习惯：在自学过程中，还应当养成良好的学习习惯和科学的学习方法，例如定期复习、结合临床案例进行学习、学习笔记的记录和总结等。另外，自学中医需要花费时间和精力进行探索和实践，因此需要有足够的耐心和热情。
以上步骤仅供参考，建议根据个人实际情况和需求进行调整。如有需求，可以咨询专业人士。
中医养生培训是否靠谱，取决于培训机构和课程设置。
如果培训机构正规，课程设置合理，教师经验丰富，那么中医养生培训就是靠谱的。这些培训课程可以帮助人们了解中医养生的基本知识和方法，掌握一些实用的养生技巧，改善身体健康和提高生活质量。
然而，如果培训机构不正规，课程设置不合理，教师经验不足，那么中医养生培训就不太靠谱。这些培训课程可能只是为了赚取学费，而不能真正传授有用的知识和技能。
因此，在选择中医养生培训时，需要选择正规的培训机构，了解课程设置和教师经验，以便做出明智的决策。
中医养生技术的具体培训流程和内容可能因不同的机构和课程而有所不同，但是一般来说，中医养生技术的培训可能涉及以下几个方面：
基础理论知识学习：学习中医基础理论、养生保健知识、经络腧穴学等。
实践技能学习：学习中医养生技术，如按摩、艾灸、拔罐、刮痧、针灸等，并进行实践操作练习，加深对技术的理解和掌握。
临床观摩：观摩中医养生技术在临床上的应用，了解治疗效果和操作技巧。
考试考核：完成培训课程后，需参加相关考试，以考核学员对中医养生技术的掌握情况。
以上是中医养生技术培训的一般流程，具体的培训内容还会受到机构和课程的影响。
参加中医养生培训，首先要有养生的意视，要懂得学习中医养生的重要性，上课认真听讲仔细记笔记，尊重讲师可随时跟讲师交流，遵守课堂纪律，课后落实到行动。
中医养生师培训手法主要包括以下几个方面：
1. 理论学习：学员需要学习中医基础理论，如阴阳五行、脏腑经络、气血津液等，以及中医养生的基本理念和方法。此外，还需要学习中医诊断方法，如望、闻、问、切等。
2. 技能训练：学员需要掌握一定的中医技能，如针灸、拔罐、推拿、刮痧等。这些技能需要在专业老师的指导下进行实践操作，以提高技能水平。
3. 食疗养生：学员需要学习中医食疗养生的知识，了解各种食物的性质、功效和搭配原则，以便为顾客提供个性化的食疗建议。
4. 中药养生：学员需要学习中药的基本知识，如药材的分类、性味归经、功效主治等，以便为顾客提供中药养生方案。
5. 按摩养生：学员需要学习中医按摩养生的方法，如穴位按摩、经络按摩等，以便为顾客提供专业的按摩服务。
6. 气功养生：学员需要学习中医气功养生的方法，如太极拳、八段锦等，以便为顾客提供气功养生指导。
7. 心理养生：学员需要学习中医心理养生的方法，如调整心态、舒缓压力等，以便为顾客提供心理养生建议。
8. 生活养生：学员需要学习中医生活养生的方法，如合理作息、饮食调养等，以便为顾客提供全面的养生指导。
9. 实践操作：学员需要在实习期间参与实际工作，向有经验的中医养生师请教，不断提高自己的实际操作能力。
报名时需提交：本人身份证、学历证复印件和2寸彩色蓝底证照4张、《中医养生美容师》报名表。
六、报名方式
现场报名：携带报考资料和学费，现场报名，并领取学习材料，可直接前往以下地址咨询报名：
有:中医按摩、中医养生保健技术、小儿推拿、养老护理、中医美容、整脊、正骨、古法针刺、小针刀、浮针、汉方临床等多种中医适宜技术课程科目。
可以到湖北大学养生康复培训中心。湖北中医药大学养生康复培训中心是为热爱中华养生文化的社会人士开设兴趣班，提供专业的中医的养生知识，中医的养生康复技能等等