以健康为话题的作文的提纲应该是，第一段交待健康的重要性，第二段具体论述，健康对人的重要意义，怎样才能健康？
一个是食品上的健康，不吃垃圾食品。另一点就是运动保持健康。结尾就总结健康的意义，健康健康的重要性啊，怎样保护健康健康的心态？健康的身体。
要想拥有一个健康的身体。就要每天坚持锻炼。吃饭七八成饱。心态乐观，积极向上。就能拥有一个健康的身体。
健康,是人们一直追求的目标.一个人如果拥有了健康的体魄、健康的心理和健康的文化,是值得非常自豪的事情.身体的健康、思想的健康和文化的健康,为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道,为我今后幸福的人生打下了良好的基矗。
借口是一面高大的墙埃，它能够帮你抵挡即将面临的困难；借口是一种委婉的推辞，它能够解决爱莫能助的尴尬场面；借口是一种自我欺骗，它能够掩埋你心里的不屑与放纵。 在学习中，难免会有遇上重重困难的坎坷。在一些人勇往直前奋不顾身的时候，在一些人沉没寡言的冷冷相对的时候，还有一些人，他们畏惧失败经不起挫折从而选择逃避，逃避一个本应当去面对的现实。不要说逃避不需要理由。逃避是需要理由的！而且需要一个确切无疑的理由！有难度。对！但只是对虚伪的人。所以他们就搅尽脑汁预备消耗掉躯体中最宝贵的细胞及精华的油水，开始没昼没夜天翻地覆地构想。编织出的话语如同音乐一般美妙，如同美术勾勒的线条一样优美，如同佛朗明哥的声音一样婉转。但那始终只是一个理由，一个纯粹的借口。它虽无害于他人，但却给自己丢失了一次挑战的机会。 在生活中，有时候借口可以减少一些事情上的纠结。像邻里之间，普遍提倡互相帮助，但当你不方便或真的不会时，可以找个委婉的理由推辞，这样完全比正面直接拒绝别人要能够让人接受得多。但这种爱莫能助倘若换一个场面也许会闹得尴尬。当和挚友一起，被对方要求帮助时，应当尽量不推辞。既然是挚友，他就应当很了解你，提出的要求普遍不会超出你的能力之外，但也不排除意外。这种情况下用借口作推辞就会让对方不被理解，从而引发矛盾尴尬。 在心理上，不会约束自己的学生，借口往往成为他们的最佳武器。规定的时间内未完成指定学习任务，心理安慰“不要紧，还有时间。”等一天即将落幕，“不要紧，明天再说。”日积月累，年复一年。一连串借口的推辞，一千个一万个理由，换来的是什么？是希望、是光明、是美好、还是那喜出望外的微笑？都不是。换来的是痛苦、是黑暗、是残缺、是那泪满衣襟的面容！ 朋友，不要再寻找借口了，它就像恶魔一样阻碍着你充满希望的大道。我们要突破它，去寻找去挑战，换来的将是幸福的翅膀！
奉献就是为国家作奉献。我们在行走人生大陆,为了自身自己的目标,默默奉献给自己,而在我们行走的背后,总有人在漆黑的夜晩守护我们。
当我们垂髫稚子时,默默陪伴我们的是父母。
当我们意气风发的时候,陪伴我们的是良师益友。
当我们白发青衫的时候,陪伴我们的是妻子儿女。可曾想,这条道路是谁铺的?是国家,是中国。是国家给了我庇护所,是国家给了我充足的条件,是国家给了我平坦而舒适的阳光大道。
足球比赛进入白热化状态。两队选手在场上奋力拼搏。占成平局。根据赛式要求最后通过加时赛决定胜负。发点球时。每个选手高度紧张。关键时刻都怕踢飞了。
让座是一种奉献,爱护环境是一种奉献,分享也是一种奉献。奉献是点滴的、默默的,但正是从这样的奉献中,我们感到了生命的充实,我们的价值得到了人民的承认。
因为我们平凡的奉献,不仅已溶入了历史前进的洪流中,并且也陶冶了个人的高尚情操。
也许你的奉献是那么微不足道,但你的奉献会给大家久久的温暖。
也许你的奉献会令别人感激万分,但奉献是不需要回报的。我们需要做的,是将爱的奉献传递下去。
交通的斑马线
交通文明，是一座城市文明的窗口。斑马线前机动车与行人抢道，既是陋习，也是违法。
《道路交通安全法》明确规定，机动车行经斑马线应当减速行驶，遇行人正在通行时，应当停车让行。斑马线前的礼让，让出的是安全，是和谐，是关爱，是温暖。
崇尚礼让，做一个文明驾驶的示范者。文明驾驶，树立良好的礼让意识，在斑马线前坚持做到“三个必须”：必须提前减速，做好让行准备；当有行人通过斑马线时，必须停车让行；当无行人通过斑马线时，必须低速通过，让斑马线真正成为安全的生命线。
带头礼让，做一个文明行车的践行者。不抢闯信号，不争道抢道，不占道乱停，在斑马线前主动礼让、带头礼让，非机动车和行人遵章守法，不在马路上追逐嬉戏、打闹。通过路口或者横过道路，走斑马线，遵守信号灯，不随意乱穿马路。当机动车斑马线前停车让行时，抓紧时间快速通过。
热心公益，做一个志愿服务的参与者。主动参与文明交通公益活动，积极参与“礼让斑马线”活动，宣传交通法规，倡导文明礼让，劝阻交通不文明行为，引导交通参与者文明行路、文明行车。
让我们每个人都遵守交通法规，从自身做起，从脚下做起，车让人、人谅车，开文明车、行文明路，向自觉让行的人们竖起大拇指，让文明和正能量相互传递。
容纳雨果曾说:“世上最宽广的是海洋，比海洋更宽广的是天空，比天空更宽广的是人的胸怀。”人的胸怀无边无界，乃至容得下天地。
容纳是一种智慧，学会容纳更是受益颇多。 当你的心胸能坦然向天地敞开，包容的下天地间一切时，笑看云卷云舒，花开花落，岂不快哉？那些不能释怀的人，整天计较个人得失，忧愁郁闷。
康德曾说“生气，是拿别人的错误来惩罚自己”。
许多人有误区，认为包容了别人，是便宜了别人。殊不知不肯释怀是在折磨自己，懂得了容纳，不去斤斤计较，便是收获了快乐。
容纳可以使敌人变为朋友，让你收获人心。
美国总统林肯对待政敌的态度是“试这和他们交朋友”，以包容对敌，结果所有人都成了他的朋友，敌人也就被消灭了。想来这种容纳 不失为一种智慧。
秦穆公宽容了因不知情吃掉他马的三百人，后被这三百人拼死相救。
他们都懂得了包容的智慧，收获的果实甚至改变了他们的命运。
而那些斤斤计较，心中窄到不给他人留一点地方的人呢？因为担心手下人的才能太高，处处能猜透自己的心，忌才妒能，等着他们的只是失败。
曹操本因容纳而吸引了各方人才，却偏偏容不下一个杨修，借机杀了他，明知是鸡肋，却硬是打了仗，毋庸置疑，战败而归。
克制自己容纳别人也并非易事，关键在于理解，理解了别人为什么这样做的动机，将心比心，自然也就能容纳下他人无伤大雅的错误和超群的才干。
然而，容纳却并不意味着毫无原则，包容别人是指在与人相处时不过分计较。但在法律面前却不能纵情，徇私。那样变成了纵容。
容纳是一种美德，但仅限于道德层面，在法律面前这样做，会导致社会混乱。但是法律会惩罚那些人，你的心却可以宽恕容纳，放过他人，放过自己。
敞开你的胸怀，世上没有什么不可原谅，甚至是伤你至深的。容纳下别人，容纳下世界，还他人一份释然，还自己潇洒本色！ 总评：这篇议论文，按照“提出问题、分析问题、解决问题”的顺序。条理清晰，结构严谨。另外，能恰当引用名言，增添了文采，能看出小作者有一定文学功底。
一般的学生在写议论文时，往往就事写事，思路打不开。而本文在论述时能紧紧围绕论点进行分析，中肯、深刻。是一篇议论文的佳作
老师的坚守就是教导学生，警察的坚守就是防止交通事故的发生，医生的坚守就是努力抢救每一个病人……那么，我的坚守是什么呢？