交通规划: a.重庆中路将建设青岛首条南北快速路 b.青岛地铁规划1号、2号和8号线将在太原路火车站交会。
同时在兴国路和沧口立交 桥附近建设出站口,项目未来增值空间巨大。文昌阁片区规划: 文昌阁片区位于规划总用地面积为181.5公顷,规划人口规模为3.88万人。主体功能以生活居住和现代都市产业为主。区域规划为3个相对独立的片区:北部居住区、都市产业区、南部居住区。北部居住区和南部居住区将各规划布置一处区级商业服务中心。商业发展规划: 周边将规划布局2处中大型商业购物超市、南侧金水路被定位为未来的市级商业街之一。库尔勒曼哈顿健身广场10月26日年度最后一次优惠活动全年仅需999元!没有其他任何附加费用!2014年起老会员凭老卡续会1380新会员1580!这可是一年999元!不限时间不限次数!
1、组建管理团队,进行项目分析及各项调研。好的销售团队是俱乐部的命脉,好的教练团队是俱乐部的灵魂。
2、选址、设计俱乐部的装修风格及制定价格体系。俱乐部的选址极为重要,要根据你的俱乐部定位(价格体系)来确定地理位置,一般都选择在居民楼或写字楼较多的范围内,并要考虑到周边配套设施及停车位等。装修风格,也要根据俱乐部的价格体系进行设计。
3、购入部分健身器材。健身房的主体就是大量的健身器材。健身器材的运行轨迹、舒适度及外观,也将对你的会员数量起着很直接的作用。
4、销售员工招聘及培训。在俱乐部正式开业之前,需要极大量的销售人员,对俱乐部进行宣传和健身卡的销售。
5、组织预售活动,大量促销健身卡。预售是筹建俱乐部的重要环节之一。预售的效果将决定你是否能成功开业。
6、成功经营健身房。
扩展资料
健身的作用:
一、健身长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能 科学实践证实,较长时间有节奏的深长呼吸,能使人体呼吸大量的氧气,吸收氧气量若超过平时的7—8倍,就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。其次长跑锻炼还改善了心肌供氧状态,加快了心肌代谢,同时还使心肌肌纤维变粗,心收缩力增强,从而提高了心脏工作能力。
二、健身长跑有利于防病治病,使血液循环加快,对排泄系统有害物质起到清洗作用,从而使有害物质难以在体内停留和扩散。据测定得知,16分钟跑3000米或25分钟跑5000米,可降低血液中胆固醇。这对老年人易患不同程度的高血脂症,继而引起血管硬化、冠心病、脑血管病等有着良好的预防作用。
三、健身长跑有利于心情舒畅、精神愉快 这种长跑因其不重视比赛胜负,只求在轻松愉快中健身,因此对缓解现代社会高节奏和激烈运动带来的精神心理紧张十分有益。据医学专家介绍,这种轻松愉快的运动最能促进体内释放一种多肽物质——内啡吠,从而使人产生一种持续的欣快感和镇静作用。另外,由于长跑使人情绪饱满乐观,有助于增进食欲,加强消化功能,促进营养吸收。
长跑锻炼对于培养人们克服困难,磨炼刻苦耐劳的顽强意志具有良好的作用。特别是对那些冬季怕冷爱睡懒觉不想锻炼的人起到促进作用,从而使人他们尝到健身长跑锻炼的好处。
青鸟健身。
青鸟健身有限公司成立于2000年初,是国内最早采用连锁化经营、最具规模的健身中心,全国有16家分店。
青鸟健身采用连锁化经营,现有兆龙店、百盛店、亚运村店、炫特区店、望京店、中关村店、安贞环贸店、北京寰太店,总面积超过35000平方米。
1、获得健康益处
很明显,去健身房对健身和健康至关重要。在运动过程中可以增强心血管健康,并且可以通过锻炼肌肉来增强力量。经常运动以及增加力量和有氧运动水平有助于减少健康问题和疾病的风险。运动还可以让人更有活力,精力更旺盛,这是由于运动会释放内啡肽。锻炼后精力充沛,可以让人更好地应对生活中的其他事情。
2、可以使用设备
加入健身房的一个好处是可用的设备很多,包括力量器械,有氧运动器械,举重器械和各种功能性的训练装备。刚开始时可能不习惯,但是一旦熟悉了所有功能以后,这里绝对比在家锻炼效果更好。不要被任何陌生的工具或设备吓倒,尝试一些新的东西有助于保持新鲜感,通过新的设备和锻炼,可以以新的方式拓宽视野并挑战自己的极限。
3、可以交朋友
自己锻炼有时会有些乏味。有时需要健身伙伴来互相监督,并保持锻炼的动力。健身房是社交的好地方,可以结识有相同爱好的人,这种友谊可能会持续很长时间。好的健身伙伴很难找到,但是在健身房很容易找到愿意一起锻炼的人。和朋友一起健身将有助于朝着减肥的目标努力,以取得最大的效果。
4、获得专业的帮助
每一个好的健身房都会拥有经验丰富的教练,可以指导大家如何进行最佳的锻炼,以实现自己的目标。教练可以提供个人指导,从而确保运动的安全并在整个锻炼过程中激励学员,并且评估学员的表现。
5、没有干扰
在家里可能会有很多干扰甚至中断锻炼的事。幸运的是,健身房没有任何干扰,可以让人安心完成锻炼。
巴西柔术馆。
隶属于世界知名战队“OVERLIMIT”战队,专注于最纯粹的巴西柔术技术教学,致力追求教学技术体系的先进与质量。每年定期系统内考核,由OVERLIMIT指定认证世界冠军级黑带升带。
圣保迪沃健身俱乐部 在迈特二期5层. 价格是888元每年,如果找汇籍顾问的话可以便宜到700多,健身大厅宽敞明亮.愈加房.有乒乓球场地和台球,按摩美容馆,汗蒸一体的,配套设施不错,环境是齐齐哈尔市比较不错的一家(不足之处,器械一般,有的坏了都不及时更换)
红楼8层动感360.价格698元每年,找汇籍顾问的话可以相应便宜一些.专业人员比较多.馆内器械还可以,有网球场,台球桌,不足之处(灯光不足,采光不好,让人感觉到压抑,浴池小)
动感360新天物业店(原莱美方舟,以被动感360收购)在老三十四中学那里,5月一日开馆,至今,年卡666元每年.有羽毛球场,乒乓球场.浴室不错,水流很大.一切都是新的.唯一不足之处,单车房较小(夏天有些闷)健身区举架有点低,给人压抑的感觉.但是羽毛球区还是比较宽敞明亮的.管理很好..
力美健身俱乐部运,在运建园小区南门,1-3层,设施齐全,本人没去过,规模小但是分几层楼.适合铁路和三马路住的人员的锻炼场所.
新喜龙健身馆,器械和跑步机,主要以羽毛球场子为主,羽毛球爱好者的首选.
地址在新喜龙宾馆!
在星海花园那也有个健身馆,场地不大.适合附近居民锻炼...具体叫什么我忘了!
呵呵,老乡现在亳州大概有6,7家健身房吧魏武广场附近的:皇家健身俱乐部哑巴巷的:军警健身俱乐部帝王商业街:力士健身俱乐部小刘庄:力士健身俱乐部肯德基对面:大众健身俱乐部呵呵供你参考。。
保罗,年卡2千多(首推,比较好)镇江市体育馆健身会所,年卡1600(也不错)还有在第一楼街新开了一家,现在蛮便宜的,年卡大概1200吧办卡形式有很多,你自己去咨询吧,根据自身条件办合适的卡。
1.奥壹健身
奥壹健身是吉林热度最高的一家运动健身房,这家健身房的位置位于吉林省吉林市丰满区宜山东路的龙城帝景正门东侧10号正东方向50米处,这家健身房的装修非常的时尚简约。
2.韦德伍斯健身会馆
韦德伍斯健身会馆是吉林一家非常专业的运动健身房,这家健身房的位置位于吉林省吉林市昌邑区重庆街1367号的吉林财富购物广场4层,健身房内的健身设施非常的齐全