自体丰胸术后三年，丰胸效果通常是比较明显的。在手术后的头几个月，随着术后肿胀的减轻，患者便可以感受到自己胸部的变化。术后数月，随着脂肪细胞的生长和成熟，丰胸效果会更加显著。到了手术后的三年左右，如果患者能够合理地进行术后护理和保养，丰胸效果可以保持相对稳定。需要注意的是，个体差异较大，有些患者的脂肪存活率可能会影响丰胸效果，因此术后定期复查十分重要。
1. 定期复查：术后的患者应该定期复查，及时了解自己丰胸效果的持续情况，并根据医生的建议进行调整。
2. 保持体重：体重的大幅波动会对丰胸效果造成影响，因此术后患者需要注意保持稳定的体重。
3. 合理保养：术后患者需要根据医生建议进行合理的按摩和保养，促进脂肪的存活和健康。
4. 饮食调理：合理的饮食结构对于维持丰胸效果很关键，富含蛋白质和维生素的饮食有助于维持胸部组织的健康。
感谢您阅读本文，希望能为您提供关于自体丰胸三年后的一些指导和建议。