怎样减掉双下巴 这六个方法很管用

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有很多女生胖的时候先胖脸，这令她们非常苦恼。大家试想一下，如果一个女生拥有苗条的身材，却有一个双下巴，那别人都会觉得这个女生比较胖。小编呢，就是有这双下巴，脸看起来特别大，所以，小编非常苦恼。为此，我寻找了很多方法，下面，小编就把这些方法分享给大家。

一、双下巴的由来。

不过，在了解怎么减掉双下巴之前，我们要先知道双下巴是怎么来的。

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1、如果一个人身体内脂肪很多的话，那就可能会让双下巴的。因为身体的肥胖除了体现在腰部、腹部和我们的手和腿之外，我们脸部也特别容易胖。而且，有一些人不喜欢运动，那更加容易得双下巴了。所以我们要多运动哦。

2、随着年龄的增长，皮肤状态越来越不好，那皮肤就开始松弛。皮肤松弛了，这必然就会产生双下巴了。

3、还有一些不良的行为习惯和饮食习惯也可能造成双下巴的出现。比如，经常吃零食等。

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二、减掉双下巴的方法。

好啦，知道了出现双下巴的原因，那小编就来给大家分享一下减掉双下巴的方法吧。

1、洁面后按摩法。

每天早晚洁面过后都可以按摩一下自己的下巴。首先，要扬起自己的下巴，用自己的手轻轻地按摩自己的下巴和脖子连接的地方。不过值得注意的是，我们的手要从脖子处往上按摩到下巴的地方，有一个向上提拉的动作。这个动作可以持续30下左右。一定要保持仰头的状态。这样双下巴就慢慢地去掉了。

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2、嘴角运动法。

我们身体保持直立状态，并且保持轻松的状态。然后张嘴往上拉，这样感觉到嘴角到拉紧的感觉，这样保持10秒钟左右。每天两组，一组15次就行了。

3、咀嚼法。

我们平时吃饭的时候，要慢慢咀嚼，，咀嚼的时候会感觉自己的下巴会用力。这样，我们的下巴就会得到锻炼的，这样双下巴会慢慢没有了。

4、按摩的时候使用辅助品。

在按摩下巴的时候可以使用精油或者乳液，这样可以让下巴更好地吸收精油和乳液。添加辅助品不仅可以让双下巴消失，还可以让皮肤变得越来越好的。

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5、舌头操。

我们可以用手轻轻压住我们的下巴，然后用力伸出我们的舌头。舌头伸出之后往左下方移动，慢慢向右边移动。这样的动作循环八次左右就可以达到去下巴的效果了。

6、改变我们的饮食习惯。

平时吃饭的时候我们可以加快吃饭的速度，这样咀嚼的速度就会相应变快。这个动作会连带着下巴也会跟着运动，这样我们就能减掉双下巴了。

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好了，小编跟大家说明了减掉双下巴的原因，并且也分享了六大方法。我相信，只要大家都能pick这些方法，按要求去做，每天坚持，那双下巴就会慢慢减掉啦。那我们就可以做美美的小仙女，再也不用担心双下巴影响自己的美感了。

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