【图】学生床上1星期瘦成筷子腿 两种方法让你轻松变美

来源:图虫作者:79053296916166286

学生的减肥时间比较少，大部分的时间都会集中在学习上，但是现在也是很多学生会注意到自己的身材了，瘦下来比胖会好看很多，每一个胖的人都是潜力股，瘦下来你会发现更加美丽的自己。

学生不仅减肥的时间少，一天有三分之二的时间都是坐在椅子上的，大腿和臀部就会堆积很多的脂肪，大腿比较胖已经成为了很多学生的通病那么学生如何才能床上一周就能瘦成筷子腿呢？接下来给大家介绍两种瘦成筷子腿的好方法。

来源:站酷

第一：空中踩自行车

空中踩自行车是很好的一个瘦大腿的方法，方法也是很简单的，只要平躺在床上，把腿抬起来像平时踩自行车一样就可以了，主要依靠大腿发力，是一种很好的瘦大腿的方式，可以很好的加快我们大腿的血液循环，效果是非常好的，每天坚持下来，长期坚持就好了。

来源:站酷

第二:长期坚持把大腿搭在墙上

这种方法也是很好的，并且在床上就可以做到，只要把大腿搭在墙上，大腿和身体成九十度，每天坚持半小时就可以了，可以很好的瘦成筷子腿，让你的大腿变得笔直纤细，看起来更加的美丽，而且这个动作并不难，所需要的时间并不多，是对学生来说很好的一种瘦腿方式。

以上两种就是一些学生们可以在床上瘦腿的好方法，学生们在学习之际可以抽出一些时间来健身其实是非常好的，也可以释放自己的压力。

【伊秀原创，未经允许谢绝转载！】

閻ф槒娴囧銈嗘瀮閸欘亙璐熼幓鎰返娣団剝浼呴崣鍌濃偓鍐跨礉楠炴湹绗夐悽銊ょ艾娴犺缍嶉崯鍡曠瑹閻╊喚娈戦妴鍌氼洤閺堝闀滈弶鍐跨礉鐠囧嘲寮烽弮鎯颁粓缁粯鍨滄禒顒婄窗cp688cp688@163.com