腿直矫正  如何变得更加笔直细长

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又即将临近夏天了，到了一个露腿的季节，拥有一双细长笔直的大腿，相信在大街上回头率是非常高。但是许多女生都会烦恼自己的腿并没有天生就是笔直的，而是有一些弯曲，那么，如何进行矫正措施，拥有一双笔直细长的美腿呢？今天，小编在这里给大家总结一下一些个人的经验和方法。

第一，捆绑大腿法。

可以通过绑带将大腿，膝盖以及小腿的中部捆绑起来。建议使用一些弹性比较大的捆绑带，而且又不会伤害到腿部肌肤，这在万能的某宝上有许多类似的产品销售。这一个方法比较适合还处于发育时期的青少年，因为他们的骨骼还没有完全定型，使用这一方法的话，见效是非常的快。

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第二，垂直倒立法。

这个方法非常的简单易学，就是身子平躺在地板上，然后将腿放在墙上，让双腿并拢且紧贴墙壁，让腿和身体呈90度垂直状态，然后可以循环渐进，第一天可以十分钟，第二天就增加2到3分钟到最后坚持一个月以上，相信就会发现双腿会变得更加的笔直，而且还会有减肥瘦腿的效果。

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第三，膝盖紧贴法。

想要矫正大腿，前提就是要改变一些不良的生活习惯，例如跷二郎腿，或者是盘腿坐。因为这一些方法非常容易让膝盖变形，小腿腿部骨头弯曲，所以这就需要在平时坐着的时候，或者是站着的时候，需要注意自己的姿势。而且有空的时候需要将两腿的膝盖紧贴并拢，并且坚持3到5分钟。这对于矫正大腿来说，是一个非常简单有效的方法。

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