【图】用蜂蜜和醋如何减肥 这样吃让你越来越苗条

1、蜂蜜和醋的作用有很多

其实在我们身边有很多食材都是经常使用的，但就是因为太普遍就往往容易被大家忽视它的作用和效果，比如说蜂蜜和食用醋，这两种东西，可能每个人的家里都是准备的。有些人可能只是用它们来调味或者是制作其他食物，然而它们的效果远远不只有这些，那么它们的具体效果有哪些呢？怎么样食用才合适呢？

2、两者具体作用

食用醋可以增加皮肤的细腻感，而蜂蜜则是帮助人们身体排除毒素的好帮手。对于爱美的女生来说，冲泡蜂蜜醋喝，可以让你的皮肤看起来更加有嫩白，有光泽。并且醋具有软化血管的效果，如果家里有长辈患有心血管方面疾病也是可以适量的喝一点。

3、正确的食用方式

需要蜂蜜、白醋，蜂蜜准备两勺，白醋准备一勺就好了，如果你不能接受白醋的味道，可以多加一些蜂蜜进去缓和一下。然后用温水冲泡好，饮用下去。

4、也可以和其他食物搭配

其实这种食物也可以和其他食材一起搭配，效果也是不错的。比如说将蜂蜜和新鲜的柠檬搭配在一起，制作成蜂蜜柠檬水，不仅味道很好，而且也具瘦身效果也是比较明显的。选取一勺蜂蜜，再切几片柠檬片，加入温水将它们冲泡好就可以i吃了。

醋可以和香蕉搭配制作成香蕉醋，将香蕉切成薄片状放入一个密封的玻璃罐子里面，然后倒入陈醋将它淹没。然后密封好盖子冷藏3天左右，每次使用3勺的量加温水冲泡喝下去。

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