【图】-o型腿怎么变直 简单的矫正方法分享

现在的人审美观在不断提高，人们不仅追求锥子脸、大眼睛，而且还追求身材的完美，特别是一双漂亮的长腿，是每个女生都想拥有的。

有些人天生就双腿修长，但不是每个女孩的腿都很好看，有些人是O型腿或者X型腿，这些不完美的腿型让女孩感觉很没自信。这样的腿穿短裙或短裤都不好看。那么，有没有办法可以让O型腿变好看呢？今天小编为大家收集了一些小窍门。

1.每天练习下蹲动作，O型腿主要是膝盖不能靠拢，因此我们蹲下来的时候要尽量把膝盖和大腿靠在一起。这种方法对于矫正o型腿是有效的，尽可能深蹲。

2。利用绷带的来帮助矫正。我们坐在椅子上,双脚合并在一起,用绑带捆绑膝盖以下部位,要用力强行绑紧,每天都要绑，每一次至少三个小时,如果腿弯曲严重,可以适当增加橡皮筋的数量，虽然是比较痛苦的过程，但是过了一段时间，你会发现你的小腿变直了。

我们的脚底有很多穴位，其中涌泉穴是一个可以改善腿型的穴位。它在前脚掌的位置，为了改善O型腿，我们需要每天练习踮脚尖，坚持越久越好。我们踮起脚尖的时候要呈现外八字的状态，坚持每天练习。

除了上述方法，我们还需要从生活习惯上改善O型腿，那就是正确的行走姿势。正确的走路方式是在脚趾尖和脚跟成直线，而不是成8字。虽然在开始的时候可能会感到困难，但只要你坚持下去，你就能看到效果。

如果你觉得上述方法的效果比较慢，不妨用手术整骨塑形的方法来矫正，这种方法可以有效，迅速地恢复正常的腿型。然而，这种方法也有一些缺点，会使患者遭受很大的疼痛，风险也更大。

上面是关于o型腿的矫正方法，相信你已经学到了一些知识。一旦你发现你有了o型腿，必须及时去治疗。只有科学的方法才可以塑造完美的腿型，让你的美丽不再是梦想。

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