【图】上班族如何减肥   坐着可能瘦吗

唐朝是人们口中所说的盛世，也是很多人都想要回去看一看的朝代，但想要在唐朝生活的恐怕莫过于那些有些微胖的女孩子。因为我们平时听说过推崇微胖身材的只有唐朝嘛，说不定一个微胖的女孩子到了唐朝也是杨贵妃一般的存在了。

现在很多人多觉得自己重，不管是一百几十斤还是一百零几斤，甚至八九十斤的女孩子每天挂在嘴边的都是减肥两个字，而如今减肥也已经不单单只有女孩子所看重，许多男士也都为自己的脂肪所困扰，试图把他们全部转换成肌肉。

减肥也就这样在不知不觉中成为一个全民话题，全民健身也是我们所崇尚的一个概念，健身也成为了精英们爱做的事情之一。可是有很多上班族苦于朝九晚五的上班时间以及各种不定期不规律的喝酒应酬，往往办了健身卡一年到头也去不了几次健身房。

那么作为一名辛苦的上班族要想对自己的体型做出一些改变要怎么办才好呢，有没有什么办法能够让生活不太规律的上班族也瘦下来呢?答案很简单，还是减肥界不变的定律，管住嘴，迈开腿。但上班族不同于学生，他们的六字真言需要一些额外的改动。

迈开腿，像上班族如果想要减肥可以在上下班的时候选择用走路来代替开车的方式，如果上班时来不及的话也可以每天下班慢慢的走上一万步，而中午则可以选择自带便当，晚上推掉不必要的应酬，不然很有可能造成啤酒肚哦。

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