【图】怎样才能增肥得快 7个小妙招让你做个胖美人
2017/6/22 9:53:29 作者：U2-liuxu… 来源:伊秀美体网
苗条的身材是现在大多数女性的最求，却脱离了健康。太瘦也有不少的坏处，下面我就给大家讲一下太瘦的坏处。看完后相信你在追求瘦身材的同时更注重健康。
注意事项
有在现今瘦身为美的大趋势下，各种减肥药、健身班、理疗瘦身应有尽有。但与瘦身大受欢迎一样，一些人却希望自己能尽快胖起来，市场也随之出现了一些增肥产品，对此有专家提醒消费者，盲目增肥对身体危害甚大。
男人到一定年龄应该有些“肚量”。确实有不少身体偏瘦的男士都希望自己能更胖些，这样看起来“体面”。
医院消化科医生认为，盲目增肥会加重人体消化系统负担，如果长期服用一些增肥产品会导致人体内分泌失调，并会产生多毛、痤疮甚至引起骨骼、性格上的改变。他建议瘦人如果想长胖还是应该从日常三餐开始调整，每天可多吃些富含高热量、高蛋白的食物，如肉类、鸡蛋和牛奶，并注意适当锻炼，这样循序渐进地增加身体脂肪较为合适。
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