【图】用腊泡花生米吃能减肥吗 公开花生米减肥的3大原因

2017/6/9 16:48:12 作者:U-chenbi… 来源:伊秀美体网
平时在生活中会看到不少人会吃醋泡花生米,吃这个可以减肥,那么真的可以减肥吗,醋泡花生米有哪些功效呢,如何制作醋泡花生呢,带着这些问题让我们赶紧一起向下看看吧。

醋泡花生具有清热活血的作用,常吃起到保健的效果。这么好的食物,那么,醋泡花生的做法是怎样?下面为你介绍。

醋泡花生的做法

材料:花生400克,醋适量、生抽适量、香油适量、葱适量、姜适量、蒜适量、香菜少许、青红椒适量。

步骤:1、把花生洗干净,然后晾干水分。

2、冷锅冷油放入花生米,小火慢炸。

3、炸到噼噼啪啪响时出锅,快熟了即可,不要炸久了。

4、炸好的花生撒少许白酒,晾凉。

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