【图】练习肚皮舞的好处 有你意想不到的效果

肚皮舞本是用来欣赏的一种舞蹈艺术，最近这几年却被女士们当作减肥用的舞蹈运动，大街小巷纷纷开起了肚皮舞训练班。为什么肚皮舞会被女士们选作减肥舞蹈呢？原因是肚皮舞本来跳起来就妙曼美观，其次更是肚皮的运动量大，容易减去小肚子和训练腹肌，最后自然是肚皮舞更能培养女人味，一举多得。

练习肚皮舞也有很多好处，其一，有利于训练肢体协调；其二，有利于身体的新陈代谢；其三，能减肥和健美形体；其四，能培养女性的气质。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

上一页12