【图】七日瘦身餐怎么配 三天时间让你肥胖变苗条

减肥一直是女性在朋友圈里津津乐道的话题，怎样才能减得健康减得迅速？这是女性梦寐以求想要知道的答案。其实减肥的方法因人而异有成千上万种，有的需要长期坚持付出汗水，有的则需要经过痛苦的节食过程，有没有一种万全方法是既省力又有效的呢？答案当然是肯定的，这种方式的减肥效果已得到许多肥胖者和减肥达人的一致肯定，它就是七日瘦身餐。

众所周知，女性通过锻炼可以达到减肥和修身养性的目的，当然在坚持每天做运动的同时，配合科学的七日瘦身餐是很有必要的，这些餐品的搭配都出自营养和减肥专家的建议，长期坚持一定能获得良好效果。早餐可以是一枚水煮鸡蛋，搭配一杯鲜纯牛奶，再加上一根香蕉或者一颗大小适中的苹果，这样的搭配营养是非常丰盛的。

12下一页