【图】美味健康瘦身餐 吃出好身材

第二款介绍的瘦身餐是虾皮冬瓜汤，我们需要准备的主食有虾皮，冬瓜，辅助材料要准备姜，葱，鸡精，麻油，植物油和水。准备好材料后，将冬瓜去皮，切成自己喜欢的大小，放在一旁就可以了。

第二步将虾皮清洗一下，洗净后再通风处晾干。之后将葱、姜、蒜切成末，放在一旁备用。完成后，就可以开锅了，在锅中倒入少许的油，将姜末、虾皮放入，炒至颜色改变后，再放入冬瓜和水，用小火慢熬，煮至一定时间就可以出锅了，如果有老人，可将煮的时间延长，这样更容易老人食用。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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