【图】剧烈运动有风险 慎防跑步猝死

跑步猝死的悲剧事件近年来屡有发生，其中有学生在运动会时猝死，有在专业运动员在马拉松比赛中猝死，也有足球运动员在比赛中猝死。可以看出，连平时训练有素的运动员也会有发生猝死的可能，作为一名普通群众来说，加强运动安全意识显得尤为重要。

关于跑步猝死，医学专家是这样解释的：在运动中突然死亡，很大部分表现为心室在短时间内发生既剧烈又无规律的跳动，心脏在那一瞬间未能有效地收缩并排出血液，同时产生切断了大脑供血的情况，就导致了猝死的悲剧。

作为一般体质的人，千万不要参加明显超过自身能力的竞技比赛，尤其是中长跑。因为你可能会在观众的加油欢呼中迷失自我而使心脏超负荷运转，继而发生猝死悲剧。如在运动过程中出现任何的不适症状，必须马上停止。

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