【图】大象腿美女瘦腿有诀窍 几大秘诀让你轻松拥有美腿

几乎所有的女生都想要拥有一双迷人纤细的美腿，但是梦想是美好的，现实是骨感的。很多人拥有姣好的外貌，却被一双大象腿降低了整体的颜值。所以拥有大象腿的美眉们都非常烦恼，但是今天小编有妙招，让大家轻松告别大象腿。想要拥有美腿吗？接着往下看吧！

第一招：空中踩单车

动作非常简单，只需要平躺在床上，然后将腿抬至与身体垂直90度，接着就开始做踩脚踏车的动作。每次大概坚持踩一百下就可以。倘若中途觉得脚酸难以坚持，可以休息一下，然后再继续踩。当完成了该动作之后，也要放松一下肌肉。

在这里要提醒大家的是当踩单车动作完成之后不要立马将双腿放下，现在空中保持自然垂直几分钟之后再放下。接着按摩腿部几分钟，可以达到放松肌肉的目的。

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