【图】图解罗圈腿矫正方法 笔直双腿更有魅力

第二步是多做夹紧动作。不论是站着还是坐着，不论是在室内还是室外，都可以随时随地做这个动作。双臀用力，将两腿夹紧，这个动作可以需要长期的坚持，对改善罗圈腿有很大的作用。

如果是罗圈腿特别严重的患者，还可以尝试一下绷带捆绑法。顾名思义，就是利用绷带将双腿捆绑起来，之后在捆绑状态下进行直立或者深蹲练习，这个方法的效果十分明显。

不过，对罗圈腿进行矫正是一个漫长的过程，一定要有耐心坚持下去，祝福大家最后都能收获一双笔直的美腿。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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