葛根,它是豆科植物野葛的根,大多生长在山野草丛和土壤深部,吃起来清甜爽口,缘由于它吸收了大地的精华。正因为葛根有丰胸、养颜等的功效,所以,它享有“女性保护神”的美誉。
那么,面对葛根,我们该怎样吃好呢?煲汤是个不错的选择:将葛根用清水清洗干净后切成片,可与排骨、母鸡等一同小火慢炖,再加入调味料调味就可以上桌了。由于葛根有消渴和解毒的作用,所以特别适合在炎热的夏天饮用,多喝还能丰胸哦!
葛根还有另一种做法适合夏季饮用,那就是——葛根茶。做法很简单:同样需要洗净葛根,然后切成薄片(少许即可),放入锅中,加水煮沸后就可有当成茶来饮用了。长期饮用还能丰胸养颜、降血脂、血压、血糖哦!而且它还具有健胃护肝的功效,对于宿醉和解酒也是很有帮助的。