【图】瑜伽球怎么充气有讲究 打气步骤程度需谨慎

这个充气孔通常以塞子塞住，大多数是白色的。接下来我们便可以进行充气了。它的充气过程虽然步骤分明，但总体来说说还是很简单的，下面就来简单介绍一下。首先将球上的气塞拔开；然后将打气筒的充气头插入球的充气孔中；接着根据打气筒种类的不同采取脚踩或手打的方式为其充气即可。

最后待球充好气后，先将气塞准备好，在取出充气头的同时，迅速用气塞塞住气口即可。不过，在打气程度上还需有所注意，瑜伽球的充气程度与其它球体不同，不应以充满为优，反而只是充至7-8分后最好，毕竟它是瑜伽的辅助器材，充得太慢并不利于其柔韧性。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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