【图】减肥沙拉餐 教你怎样吃出苗条好身材

最后再为大家介绍一种沙拉：鲜虾沙拉。首先将螺丝粉下锅煮熟后捞起放凉备用，接着将生菜铺底，加上放凉的螺丝粉后淋上少许沙拉酱，之后再加入虾仁和玉米粒，最后在表面铺上一点紫苏后再加点沙拉酱即可。沙拉的做法简单多样，只要按照你自己的口味加入不同的食材即可。沙拉酱建议选热量较低的，这样才能让你的沙拉保持低热量低脂肪。

在夏天到来之前，你要赶快运动起来，控制好饮食，让你轻松瘦下来迎接夏天的到来，希望每位姑娘都能苗条自信过一个快活的夏天。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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