【图】了解什么是筷子腿 如何练就细长美腿

那么怎么才能够获得比较好看的筷子腿呢？首先，想要好看的筷子腿，必须同时要有好看的身材与之相匹配，不然只有美腿也是非常尴尬的。所以，应该多做一些全身的运动，例如跑步，游泳等。除此之外，不能过度的只追求腿细，其实很多时候，全身的匀称更加的重要。

不过，如果你现在腿比较粗，想要获得细长的腿的话，可以通过以下几个方法进行瘦腿。第一，可以多做高抬腿的运动，每天半小时左右的高抬腿，只要长期坚持下去就一定能够将腿瘦下来。其次，可以进行按摩瘦腿，按摩能够促进血液循环，对瘦腿很有效果。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

上一页12