【图】经常跑步减肥皮肤会松弛吗 原来还有这个原因

所以说，导致皮肤松弛的罪魁祸首不是跑步，而是很多人急于求成，使用了不正确的手段或者是一下子减掉了太多的脂肪。那么，对于那些皮肤已经变得松弛的人们，有没有什么应对的方法呢？小编在这里告诉大家，这个时候大家就要多补充一些胶原蛋白和蛋白质了。

那么，有哪些食物含有比较丰富的蛋白质和胶原蛋白呢？比如说海鱼、海虾、牛奶、鸡蛋等等，都是很有营养的。只要多吃一些以上食物，就能够在一定程度上缓解皮肤松弛的状况哦。那么，看完了这些，大家知道了有关于跑步减肥之后皮肤松弛的相关事宜了吗？【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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