【图】驼背怎么矫正有效 几个方法让你彻底摆脱困境

走路的姿势也会影响我们的形象。如果你已经有了驼背的迹象，一定要注意自己的走姿。在走路的时候，一定要注意挺胸抬头。这样不仅会显示出自己细心的姿态，而且还能够改善驼背。

除了上面的基本方法之外，还可以通过锻炼自己背部肌肉的方法。人之所以会驼背，就是因为长期的压迫使得背部肌肉过于松弛。这个时候，你要注意放松自己的背部，不要让它过度的被约束。如果每天能坚持做这样的锻炼，改善驼背是指日可待的事情。进行躯体拉伸练习也是必不可少的一项运动。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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