【图】肩胛骨疼的原因 千万不能忽视的小细节

那么对于肩胛骨疾病我们又有哪些预防和治疗的措施呢？首先在预防方面我们可以在平时多加锻炼。其实局小编观察很多上班的人或者学生群体即便工作和学习 在忙但始终还是有大量休息的时间，我们可以在下班之后进行健身锻炼，这样不仅能够预防肩胛骨疾病，还能保持身材，增强免疫力。

另外在治疗方面我们可以进行针灸，按摩等手段，定期进行治疗，在平日休息的小时段里注意肩胛骨的按摩，伸一伸懒腰，注意平日对身体的训练。运动不一定要花一整天的时间，它可以是下班后的半个小时，也可以是中途休息的十分钟。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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