【图】攀岩的好处知多少 盘点攀岩需要注意的几点事项

室内攀岩一定要注意着几点！

1、攀岩前的准备工作

在室内攀岩的一般情况下都是一对一教学的，所以几乎没有危险性可言的。但是即使是这样，攀岩前的准备工作还是一样都不能少。不然在攀岩的过程中，就很容易让自己的肌肉拉伤，从而对身体造成可大可小的伤害。

2、攀岩穿戴

宽松的衣裤，无妨碍攀登就行了。可是，鞋子在攀登时，饰演偏重要的脚色。

3、精确穿着护具

护具的穿着也很有讲求。绑得不能太紧也不能太松，与腿间宽度连结一个食指的距离是最佳的。太紧了，会影响到攀登的姿式，而太松了则容易脱落。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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