【图】燕麦片的功效与作用有哪些 如何搭配燕麦更好
2017/3/23 10:57:13 作者：M8-qinyi 来源:伊秀美体网
燕麦片是很好的营养物质，所以也希望大家能够多食用燕麦片。最好在早上食用，早上食用是最好也是最有营养的，最好和牛奶搭配。如果有时间的话，做一碗热气腾腾的牛奶燕麦粥那真是再好不过啦，一整天都会很有精神。一天过得好不好，就要看早上吃得好不好，选择在早上食用燕麦粥，加点牛奶，还可以加点蔬菜面包。如今市场上都有许多燕麦牛奶片了，大家早上可以直接冲起，省事省力美味又健康。若是那种单独的燕麦，味道不是很好，味道很淡的话，可以和鸡蛋一起煮。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】
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