【图】普拉提和瑜伽有什么区别和共同点 两大方面详细为你讲解

普拉提和瑜伽之间又有什么样的区别呢？今天小编就为大家讲解一下两者之间的区别。普拉提起源于德国，它是由普拉提夫妇发明而来的，这是一种静力性的健身运动，西方人一般都比较注重身体的肌肉以及生理肌能的练习，比如腹部，腰部，背部，胸部，臀部等等，但是，东方人则比较注重呼吸以及心灵集中的训练，像瑜伽，冥想，太极等等都是的。

普拉提这一项运动结合了东西方的长处，兼容了生理以及心理的相关研究的成果。瑜伽这一项运动最早是起源于印度，瑜伽的含义是和谐的意思，瑜伽是一个通过提升我们的意识，帮助我们充分地去发挥潜能哲学体系及其指导下的一个运动项目，坚持练习瑜伽，能够提高我们心理，生理，情感以及精神方面的而一个能力，它能够达到心灵，身体以及精神上的和谐统一。

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