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郑多燕减肥食谱 一日三餐边吃边瘦
2017/3/21 18:09:57 作者:
aying813…
来源:伊秀美体网
减肥食谱
我们都知道韩国辣妈
郑多燕
,从
产后
身材
发福,到
减肥
成功,郑多燕除了有坚强的意志力外,还有就是
减肥方法
正确!从运动到饮食,郑多燕一点都没有偷懒过。
三、晚餐
正在减肥的你,就不要期待晚饭能吃什么东西。因为夜晚留给肠胃消化的时间并不多,而且一定要在夜晚八点前完成晚饭。所以只能吃些清汤挂面、喝粥。另外加些
水果
或者
酸奶
就好!
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