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春天时令水果有哪些减肥水果好吃不长肉

2017/3/20 14:15:35 作者：aying813… 来源:伊秀美体网

春天来了，除了气温开始上升外，不少农作物也相继上市。而水果做为生活中常见的食物之一，深受大众的喜爱。吃水果就要吃时令的，这样才能保证健康营养，没有激素在里面。

2、香蕉

这也是常见的水果之一，尤其是海南香蕉，个头大果肉结实。香蕉减肥的好处就是能清肠排毒，非常适合经常便秘的人群。在吃香蕉的时候，也要注意不能空腹，不然很容易拉肚子。而且如果是太生的香蕉就不要吃了，以免吃了满口胶质。

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