吃什么水果减肥快 春天时令水果立马尝鲜

2、香蕉

一年四季都有的香蕉，价格不贵，但是减肥效果却很好！大家都知道香蕉的纤维素丰富，清肠效果更是一级棒！对经常便秘或者排毒不规律的朋友，每天来一根香蕉是必须的！

3、菠萝

酸甜可口的菠萝，吃起来最开胃。正是有这种功效，所以吃太腻的朋友，可以来一小块菠萝，解除胃胀不适的情况。但是菠萝虽然美味，大家也不能贪吃。而且在吃之前，也要用盐水浸泡数分钟，消除里面的不良物质。

4、橘子

橘子在冬天也有叫做福橘，它们是重要维生素C的来源。每天两个小橘子，就能满足成年人对维生素的要求。但又因为橘子是寒性食物，大家是不宜多吃的。尤其是肠胃不好的朋友，每天一个已经是最多的了。

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