【图】牛油果的营养价值丰富又全面 学会该类美食的简单制作

不了解牛油果的人时常会误认为牛油果就是一种使用后会真胖的一种水果，其实这是一个误区。营养丰富，美味可口的牛油果有多种吃法。常见的吃法牛油果拌白糖，这道美食许多健身达人应该都吃过，减肥是非常想吃冰淇淋的时候可以以牛油果拌白糖来替代，将牛油果肉用勺子掏出放入杯子中，然后加上少许白糖拌匀，放入冰箱中冷藏两小时即可食用，这一道美食有冰淇淋一样的口感，但热量却很低。牛油果奶昔也是一种很常见的吃法，将牛油果肉掏出后放入搅拌机与牛奶、蜂蜜、白糖一起搅拌均匀之后即可饮用。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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