【图】跳绳的好处有哪些 坚持真的能长高吗
2017/3/11 18:57:11 作者：W1-hanhu… 来源:伊秀美体网
有不少的朋友都表示自己跳绳一段时间之后，并没有长高，觉得跳绳根本就不能长高。其实跳绳确实是可以增高的，但是你如果过了长高的年龄，你再跳绳可能就没用了。如果你现在还是学生的话，小编建议你每天坚持跳绳10分钟，一年之后之后，你肯定会发现自己长高了不少。除了增高之外，跳绳可以快速瘦腿。在生活中，你会发现有些人实际身高和你一样，可是她看起来却比你高，这就是因为她比较瘦或者腿型比较好看。如果你觉得自己腿粗的话，不妨坚持跳绳。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】
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