张艺兴减肥前萌照曝光 胖子瘦身不反弹方法
2017/2/28 15:25:59 作者：Asuka 来源:伊秀美体网 张艺兴减肥前萌照曝光，印证了每一个胖子都是潜力股的说法！对比照可以看出，减肥前的张艺兴脸上的肉肉非常明显，现在变身小鲜肉，清瘦的面庞多添了几分
帅气。胖人减肥该怎么办？
减肥方法1、迈开腿
这三个字相信很多朋友都看过，但真正执行起来肯定是困难重重。因为运动对于每一个胖子来说，似乎是可怕的存在。想起各种跑步锻炼，还有每走几步就大汗淋漓，真是不受胖子们待见。但迈开腿确实是减肥的重要方法，去跑步或者只是单纯的走路，都是燃烧脂肪的方法。
推荐减肥运动：跑步、瑜伽、游泳、骑自行车、爬山等等。每周至少做一次户外运动。
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