生姜贴肚脐眼能减肥吗 生姜减肥食用指南介绍

生姜是姜科多年生草本植物姜的新鲜根茎，高40～100cm。姜的根茎（干姜）、栓皮（姜皮）、叶（姜叶）可入药。生姜在中医药学里具有发散、止呕、止咳等功效。

贴肚脐以燃烧脂肪，是彻头彻尾的言谎言。所谓“燃烧脂肪”在科学界，是一个形象性比喻，说的是脂肪代谢释放热量。脂肪代谢，是在机体能量消耗的前提下发生。不做功，就没有能量的消耗。只有让“自己”动起来，才可能减肥！

实际上，这些人为什么胖起来，就是因为懒！就是因为不爱运动！消耗脂肪，必须运动，消耗脂肪，只有运动！

生姜药用学价值

性温散寒解表，可以健胃消食，冬天姜汤大枣煮水可以增强免疫力 补气补血，人体分为阴阳，姜是补阳气的。

生姜食用指南

食用方法

生姜可为甜味或咸味食物比如汤类、肉类、家禽、海鲜、蔬菜、米饭、面食、豆腐、卤汁、调味汁、水果、蛋糕和饮品等调味。生姜还可用来制成果酱和糖果。生姜精油是一些啤酒和软饮料（姜汁汽水）的成分之一。生姜特别适合与苹果和香蕉搭配食用。新鲜生姜的味道比干生姜和生姜粉要强烈，干生姜和生姜粉只是作为替代品使用。生姜粉在西方国家食用广泛，常用来为蛋糕、姜饼和蜜饯等提味，有些咖喱里面也放有生姜粉。

嫩一点的姜可以制成咸菜，在日本，腌生姜是寿司和生鱼片的传统搭配辅料。稍老一点的姜可以用来制姜汁，姜汁红茶不仅可以去冷散寒，还有解毒杀菌的作用。姜汤补暖，具有防止感冒的功效，还可以使人们轻松远离“空调病”。

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