【图】生完宝宝怎么丰胸 3种简单方法准妈妈需知
2017/1/1 10:13:01 作者：T1-dengc… 来源:伊秀美体网
怀孕期间的的准妈咪们受到荷尔蒙的影响，乳房会有明显的增大，但是在产后，荷尔蒙的量会有所降低。随着哺乳期的结束，新妈咪们担心的胸部下垂、变形等问题接踵而至。
另一个产后快速丰胸方法是运动丰胸。常练习丰胸运动对于锻炼胸大肌有很好的帮助。断奶后，不妨做一些简单的锻炼胸部的运动，比如扩胸运动，伸展运动，俯卧撑等。这些运动都能重点锻炼胸部肌肉，让女性胸部肌肉更加发达，让胸部更加挺拔有弹性。除了运动外，新妈咪还要注意站立和行走的姿势，时刻保持挺胸收腹的姿态。这些姿势对于预防胸部下垂都很有帮助的哦。当断奶一段时间，身体恢复得差不多后，可以进行游泳练习哦。游泳不仅可以锻炼胸肌还有利于双乳的健康。哺乳期内，要采取正确的喂奶方法，采用两个乳房交替喂奶的方式，如果宝宝只习惯单边喂养，妈妈一定要把另一侧的母乳用吸奶器吸空，否则产后就可能出现左右大小不一的情况。生完宝宝怎么丰胸?正确喂奶被很多宝妈忽略掉，宝们一定要养成正确喂奶方式，这样才有利于丰胸。
- 上一篇美体文章： 【图】生完宝宝后怎么丰胸呢 七大产后丰胸秘籍分享给你
- 下一篇美体文章： 【图】女人吃什么食物可以丰胸呢 10种食物让你拥有傲人美胸