韩国滑板女神高孝周 瘦腿方法做美腿女神

瘦腿方法2、按摩腿部

不管有没有做极限运动，甚至是在夜晚洗完澡后，我们都可以按摩一下腿部。因为按摩也是瘦腿的一种方法，在按摩的时候，借用乳液或者手掌，从脚踝开到大腿根部，都认真的按摩推拿一番。最好沿着同一个按摩方向，还能疏通堵塞的血液管。

瘦腿方法3、吃瘦腿食物

食物也有分瘦腿效果？其实主要是帮助双腿去水肿、不要堆积脂肪。比如最常见的冬瓜、薏米、西红柿、豆苗、西瓜、芹菜、柿子等等，要避开重口味、多油脂的食物等等。

美腿可以弥补你的身高短板，又能增加的曲线魅力，女性瘦腿的好处让你不得不开始做计划！

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