【图】肉弹超模Gigi Hadid减肥方法 瘦和大胸并存

二、身材塑形

除了跑步外，吉吉表示自己也会做一些纤体运动。因为太瘦的身材其实并不好看，最完美的应该是有些肌肉。所以超模们都会做力量训练，只为了自己的身材曲线看上去更加完美！

女生做力量训练的话，建议练拳击、举哑铃或者练动感单车都可以。基本上按照教练的指导，很难会练出金刚芭比来，所以完全不必担心。

三、减肥餐不能少

瘦身减肥少不了吃这件事，尤其是原本就有点脂肪的女生，更要控制好肉类的分量。多吃蔬果和水果，做成沙拉或者蔬菜汤都是比较容易接受的。而选择代餐的朋友，就要先咨询专业人士，以免节食过度，伤害到身体。

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